How to Do Tap Dancing

Athletic Sport Spirit Flow

Iragarkiak ditu

Aplikazio honi buruz

Nola egin tap dantza
Tap-dantza dantza-estilo erritmiko eta energetikoa da, dantzariaren oinetakoei itsatsitako metalezko plaken soinuak lurra joz. Afroamerikar eta Irlandako dantza tradizioetan jatorria izanik, tap-dantza adin eta jatorri guztietako pertsonek gozatzen duten arte dinamiko eta adierazgarri bihurtu da. Lehen urratsak ematen hasiberria zaren edo zure trebetasunak hobetu nahi dituen dantzari esperientziaduna izan, tap-dantza ikastea musika, mugimendua eta sormena uztartzen dituen bidaia dibertigarri eta aberasgarria da. Gida honetan, tap-dantzaren abenturan hasteko ezinbesteko urratsak eta teknikak aztertuko ditugu.

Tap dantza ikasteko urratsak
Lortu oinetako egokiak:

Aukeratu tap oinetakoak: inbertitu tap dantzarako bereziki diseinatutako tap oinetako pare batean. Oinetako hauek zolari itsatsitako metalezko kolpeak dituzte, tap dantza definitzen duen soinu bereizgarria sortuz.
Kontuan hartu zure maila: hasiberrientzat, takoi baxuko zapata zapalak gomendatzen dira egonkortasuna eta mugimendua errazteko. Aurrera egin ahala, takoi-oinetako estilo desberdinak arakatzea aukera dezakezu, takoi altuera eta material ezberdinekin.
Ikasi oinarrizko teknikak:

Toe Taps: Hasteko oinarrizko behatz kolpeak ikasten, non oinaren baloiarekin lurra jotzen duzun soinu kurruskaria sortzeko. Praktikatu behatz bakar eta bikoitzak txandakatzen kontrola eta koordinazioa garatzeko.
Heel Drops: esperimentatu orpo-jaitsekin, non orpoa lurretik altxatzen duzun eta, ondoren, nabarmen jaisten duzun soinu bereizgarria sortzeko. Konbinatu orpo-jaurtitzak behatz-kolpeekin eredu erritmikoak eta aldaerak sortzeko.
Nahasketa-urratsak: nahasketa-urrats nagusiak, oin bat aurrera edo atzera lurrean zehar eskuilatuz, aldi berean kontrako behatz edo orpoarekin kolpatuz. Praktikatu nahasketak abiadura eta tempo ezberdinetan arintasuna eta doitasuna lortzeko.
Erritmoa eta musikaltasuna ardatz:

Entzun Beat: Entrenatu belarria musikako erritmo eta musika eredu desberdinak identifikatzeko. Tap dantza zure mugimenduak musikaren tempo eta erritmoarekin sinkronizatzea da.
Taupadak zenbatzea: Praktikatu taupadak eta neurriak ozen zenbatzen, musikaren erritmoa barneratzeko kolpatzen duzun bitartean. Hasi 4/4 bezalako denbora sinadura sinpleekin eta arakatu pixkanaka erritmo konplexuagoak aurrera egin ahala.
Master oinarrizko urratsak:

Denbora-urratsa: ikasi denbora-pausoa, oinarrizko tap-dantzaren urratsa, behatzak, orpo-jauziak eta nahasketa-urratsak errepikatzen dituen ereduan konbinatzen dituena. Denbora-pausoa menderatzeak oinarri sendo bat emango dizu konbinazio eta errutina aurreratuagoak ikasteko.
Maxi Ford: arakatu maxi ford, tap-dantzako urrats klasikoa, oin bat bestearen gainean gurutzatu eta kolpe eta nahasketa bizkor batzuk egitean. Praktikatu maxi ford eta beste urratsen artean leunki igarotzen zure dantzari aniztasuna eta konplexutasuna gehitzeko.
Eraiki indarra eta malgutasuna:

Beroketa: Hasi beti zure tap dantza praktikan beroketa sakon batekin zure gorputza mugimendurako prestatzeko eta lesioak saihesteko. Sartu tap-dantzan erabiltzen diren muskuluei zuzendutako luzaketak eta ariketak, hala nola txahalak, orkatilak eta izterrak.
Entrenamendu gurutzatua: Osatu zure tap dantzarako entrenamendua indarra, malgutasuna eta erresistentzia hobetzen dituzten jarduerekin, hala nola Pilates, yoga edo indar-entrenamenduarekin. Gorputz sendo eta malgua eraikitzeak zure errendimendua hobetuko du eta lesio arriskua murriztuko du.
Praktikatu aldizka:

Praktika koherentea: Dedikatu denbora tap dantza erregularki praktikatzeko, hobe astean hainbat aldiz. Errepikapena eta koherentzia funtsezkoak dira tap dantzaren teknikak menperatzeko eta giharretako memoria eraikitzeko.
Apurtu: zatitu urrats eta konbinazio konplexuak zati txikiago eta kudeagarrietan eta praktikatu poliki-poliki eta nahita. Pixkanaka handitu abiadura eta intentsitatea mugimenduekin erosoago joan ahala.