Konektatu zure arraun-makina eta ekarri kanpoaldea barrura: egin arraun mundu birtualetan lagunekin sarean. Irabazi erronkei, desblokeatu lorpenak eta sailkatu #1 sailkapenean. Lasterkatu mundu osoko arraunlarien aurka eta batu talde arraun ekitaldietan komunitatearen espiritua sentitzeko.
Agintzen dizugu, EXR-k inoiz baino arraun egiten zaitu.
___
TREBATU MUNDU BIRTUALETAN
🌎 Arakatu benetako arraun-guneak zure etxeko gimnasioko erosotasunetik. Ia Bostongo Charles-en arraun egin Just Row moduan edo jarraitu Henley-on-Thames-en entrenamendu bat. Edo zer esan Esloveniako Bled aintziran entrenamendu bat, paraje historikoak arakatzen dituzun bitartean?
Entrenamendu denborak hegan egiten du lasterbideak, ikuspegiak eta ibilbide berriak arakatzen dibertitzen zarenean.
___
ERAMAN ZURE MOTIBAZIOA HURRENGO MAILARA
🏁 Gozatu motibazio-bultzada batez zure arraun-makinaren kolpe bakoitzak erronkei gainditzera, lorpenak desblokeatzera eta helburu pertsonalizatuak zapaltzera hurbiltzen zaituztelako. Maila igo eta zure avatarrako elementu berriak desblokeatzen dituzun bitartean, espero entrenamendu guztiak, hala nola kirol-betaurrekoak edo eskifa dotorea. Senti ezazu txapelduna: udaberria itsasontzi mamuen aurka zure denbora errekor pertsonalarekin edo lasterketa munduko txoko guztietako arraunlarien aurka.
Urratu zure lehiako azkura gaur 1k lasterketa batekin!
___
ERABILI ZURE FITNESSERA EGOKITUTAKO ENTRENAKETA PROFESIONALAK
💪 Berdin da hasiberria, profesionala edo txapelduna zaren: EXR zure egoera fisikora egokitzen da zure FTP-ko puntuazioa oinarri gisa erabiliz. Probatu zure egoera fisikoa arrapala proba batekin edo 20 minutuko proba batekin. Aukeratu aurrez egindako 100 entrenamendu baino gehiago entrenamendu helburu ezberdinekin eta 3 zailtasun mailarekin.
Train with workouts Ward Lemmelijn arraun txapeldun ohiaren entrenatzailea sortu du gaur!
___
AZTERTU ETA PARTEKATU ZURE ERRENDIMENDUA
📊 Zure entrenamendu datuak eskura dituzu. Lortu zure errendimenduari buruzko informazioa entrenamendu-txosten zehatzekin eta partekatu zure datuak zure gogoko fitness aplikazioekin. Konektatu Concept2 egunkaria, TrainingPeaks eta Strava barruko arraun-entrenamenduen estatistikak sinkronizatzeko. Bisitatu zure EXR web profila zure entrenamendu datuak eskuz kargatzeko FIT fitxategi gisa deskargatzeko.
Gorde zure entrenamenduko datu guztiak leku bakarrean!
___
KLIKA BATZUETAN KONEKTATU ZURE ENTRESUA
📲 FTMS Bluetooth arraun-makina guztiak EXR-rekin konektatzen dira. Onartutako arraun-makinen artean daude Concept2, WaterRower (ComModule eta SmartRow), FluidRower (First Degree Fitness), Skillrow (Technogym), RP3 eta abar. Gehitu zure Bluetooth edo ANT+ bihotz-maiztasun monitorea zure konfigurazioan zure bihotz-maiztasuna jarraitzeko eta zure bihotz-taupadaren eremuak ikusteko. EXR aplikazioak plataforma anitzeko funtzionatzen du eta Android, Windows, iOS, macOS eta Apple TV-rako erabilgarri dago.
Egiaztatu zure arraun-makina bateragarria den proban arriskurik gabe zure doako proba erabiliz!
___
SARTU BARRUKO ARRAUNAREN KOMUNITATE BIRTUAL HANDIENETAKO BATETARAKO
🤝 Arrauna talde kirola da eta zure eskifaia zure zain dago: komunitateak besoak zabalik hartzen zaitu. Inoiz ez sentitu bakarti entrenamenduetan entrenamenduko bazkideak eta taldeko arraun ekitaldiak zure zain baitaude. Bilatu EXR taldeak Discord, Facebook eta Reddit-en azken eguneratzeaz eztabaidatzeko eta prestakuntza-aholkuak eskatzeko.
Egin lagun EXR-n kirolerako zaletasuna zurekin partekatzen duten arraunlariekin!
___
HASI HASI 3 PAUS ERRAZ
1. Deskargatu EXR aplikazioa.
2. Sortu EXR kontu bat doan, arriskurik gabeko 7 eguneko doako proba barne.
3. Konektatu arraun-makina eta taupadaren monitorea eta prest zaude arraunean egiteko.
EXRren ur birtualetan arraun egiteko prest? Deskargatu EXR orain!
Azken eguneratzea
2024(e)ko uzt. 17(a)