Lurruntzea inoiz pentsatu ez zenuen ohitura bihurtu al da?
Vape.Not lurruntzeari uzteko diseinatutako aplikazioa da, betiko. Batu zaitez dagoeneko beren ohituren kontrola hartu eta nikotina gabeko bizitza baterantz abiatu diren milaka erabiltzaileri.
Ezaugarriak:
Zigarro-zenbatzailea
Nikotina mailaren jarraitzailea
Aurrerapenaren bistaratzea
Eguneko, asteko eta hileko estatistikak
Utziteko plan pertsonalizatua
Motibazioaren eta helburuen jarraipena:
Erregistratu hartzen duzun zigarro-zenbaketa bakoitza eta hasi zure benetako lurruntze-ereduak ikusten. Kontzientzia da uzteko lehen urratsa.
Ikusi zure aurrerapena:
Ikusi zure erabilera denboran zehar jaisten, motibatuta mantentzeko diseinatutako eguneroko eta asteko grafiko garbiekin.
Eguneko mugak:
Ezarri zigarro-zenbaketa mugak zure mendekotasuna pausoz pauso murrizteko. Ikusi zenbakiak jaisten kontrola berreskuratzen duzun heinean.
Ezagutu eragileak:
Identifikatu lurruntzera bultzatzen zaituzten uneak edo emozioak, eta ikasi horiek gainditzen.
Utziteko Plan Pertsonala:
Aukeratu uzteko data eta utzi Vape.Not-i zure errutinara eta helburuetara egokitzen den plan mailakatu eta pertsonalizatua sortzen.
Zer zain zaude?
Hartu berriro kontrola. Eta azkenean hautsi zikloa.
Deskargatu Vape.Not eta utzi nikotinari betiko.
Azken eguneratzea
2025(e)ko aza. 30(a)