Psychology Facts giza adimenaren eta portaeraren funtzionamendu konplexua aztertzen duen gai liluragarria da. Egiten dugun moduan pentsatzen, sentitzen eta jokatzen dugun ulertzeko zientzian sakontzen du. Artikulu honek psikologiaren hainbat alderdi aztertuko ditu eta horiek gure eguneroko bizitzan nola aplikatu.
Psikologia portaeraren eta buruko prozesuen azterketa zientifikoa da. Hainbat gai biltzen ditu, besteak beste, pertzepzioa, kognizioa, emozioa, nortasuna, portaera soziala eta garapena. Psikologia gai liluragarria da, jendeak nola jokatzen duen ulertzen laguntzen diguna.
Psikologia gertaerak giza jokabideari buruzko ikuspegi interesgarriak eta harrigarriak dira. Gertaera hauek gure burua eta besteak hobeto ulertzen lagun gaitzakete. Adibidez, ba al zenekien gure garunak gertaera negatiboak positiboak baino modu biziagoan gogoratzeko kabletuta daudela? Hau negatibotasunaren alborapena bezala ezagutzen da.
Beste psikologia zirraragarri bat da irribarreak benetan zoriontsuago senti gaitzakeela. Hau da, irribarre egiteak garunean ongi sentitzeko neurotransmisoreak askatzen dituelako, hala nola dopamina eta serotonina.
Nortasunaren psikologia portaeraren eta nortasunaren banakako desberdintasunen azterketa da. Pertsona baten izaera osatzen duten hainbat ezaugarri aztertzen ditu, hala nola, estrabertsioa, kontzientzia, irekitasuna, atsegina eta neurotizismoa. Nortasunaren psikologiak geure burua eta besteak hobeto ulertzen eta harremanak hobetzen lagun diezaguke.
Psikologia soziala gizarte-egoeretan pertsonok elkarren arteko harremana nolakoa den aztertzen du. Konformetasuna, obedientzia, pertsuasioa eta taldeko jokabidea bezalako gaiak aztertzen ditu. Psikologia sozialak modu eraginkorrean komunikatzen eta besteekin harreman positiboak eraikitzen lagunduko digu.
Psikologia kognitiboa pertzepzioa, arreta, memoria eta arazoen ebazpena bezalako prozesu mentalak aztertzen ditu. Informazioa nola prozesatzen dugun eta erabakiak nola hartzen ditugun aztertzen du. Psikologia kognitiboak gure trebetasun kognitiboak hobetzen eta ikasteko gaitasunak optimizatzen lagun diezaguke.
Garapenaren psikologia pertsonak denboran zehar nola aldatzen eta garatzen diren aztertzen du, haurtzarotik zahartzarora arte. Garapen kognitiboa, soziala eta emozionala bezalako gaiak aztertzen ditu. Garapenaren psikologiak bizitzako etapa desberdinak hobeto ulertzen lagun diezaguke eta garapen osasuntsua nola lagundu.
Psikologia klinikoa buruko nahasteen diagnostikoan eta tratamenduan zentratzen den psikologiaren adarra da. Hainbat teknika terapeutiko erabiltzen ditu gizabanakoak euren erronka psikologikoak gainditzen laguntzeko eta osasun mentala hobetzeko. Psikologia klinikoak osasun mentaleko hainbat nahaste ulertzen lagun diezaguke eta behar izanez gero laguntza nola bilatu.
Psikologia
Osasun mentala
Autolaguntza
Garapen pertsonala
Terapia
Antsietatea
Depresioa
Estresa
Jokabide-terapia kognitiboa
Mindfulness
Psikologia positiboa
Gizarte psikologia
Nortasuna
Adimen emozionala
Jokabidearen psikologia
Aholkularitza
Trauma
Menpekotasuna
Gurasotasuna
Psikologia positiboa gizakiaren loraldia eta zoriontasuna aztertzea da. Ongizateari laguntzen dioten hainbat faktore aztertzen ditu, hala nola esker ona, erresilientzia eta baikortasuna. Psikologia positiboak pentsamolde positiboa lantzen eta bizitza beteago bat eramaten lagun diezaguke.
Bukatzeko, psikologia gai liluragarria da, gure burua eta besteak hobeto ulertzen lagun diezagukeena. Hainbat gai aztertuz, hala nola, nortasuna, portaera soziala, prozesu kognitiboak eta osasun mentala, giza jokabideari buruzko ikuspegi baliotsuak lor ditzakegu eta gure eguneroko bizitza hobetu. Psikologia gertaerak giza adimenaren eta portaeraren konplexutasunei buruzko ikuspegi interesgarriak eta harrigarriak dira. Gertaera hauek ezagutuz eta gure bizitzan aplikatuz, geure burua eta besteen ulermen hobea garatu ahal izango dugu eta bizitza alaiagoak eta betegarriagoak eraman ditzakegu.
Harremanetarako posta elektronikoa
mohhamedsohel24@gmail.com
Azken eguneratzea
2023(e)ko ots. 28(a)