Badira errumena galtzeko errezetak positiboki eragin dezaketen errumena ezkutatzean eta sabelaldea estutzea argal, erakargarria eta osasuntsua ager dadin, baina sabelaldea eta erdiko atalaren betetasuna pisua gainditzearen froga da, beraz, dieta edo dieta jarraitu behar da dozenaka artean. dietenak
Bestalde, beharrezkoa da argaltzeko ariketak praktikatzea edo gutxienez mugimendua areagotzea, nahiz eta egunero denbora tarte labur batean ibiliz, edo igogailuen ordez eskailerak (eskailerak) eta etxeko beste jarduera eta metodo batzuk erabiliz, azken finean, koipe pilaketa errumen eremuan, eta hori guztia aplikazio honetan aurkituko duzu
Azken eguneratzea
2024(e)ko urr. 7(a)