Manawa - Nire biziraupen plana suizidioaren segurtasun planeko aplikazio bat da, pentsamendu eta esperientzia suizidak bizi izan dituzten pertsonekin garatu dena, bide bat aurkitzen laguntzeko. Gauzak oso gaizki sentitzen direnean zer egin behar den zure plana egiten lagun dezake.
'Manawa'-k itxaropena zure bihotzean duela sinbolizatzen du, hau da, plan hau batzen ari zaren eragilea.
Aplikazio hau Zeelanda Berriko Osasun Mentalaren Fundazioan eta Osasun Ministerioaren liburuxkan oinarritzen da, "Suizidio pentsamenduak izatea eta atzera bidea aurkitzea".
Tresnak eta ideiak emango dizkizu laguntzeko:
• Hitz egin norbaitekin zure pentsamenduez;
• Lortu laguntza profesionala nahi baduzu;
• Ikasi oraintxe modu berriei aurre egiteko.
Plana egiteko lasai sentitzen zaren unea bilatzea gomendatzen dugu. Lagun bati edo osasun profesional bati eska diezaiokezu idazten laguntzeko.
Azken eguneratzea
2024(e)ko urr. 7(a)