Coachrrek futbola bakarka praktikatzeko aukera ematen dizu, nahi duzun lekuan eta noiznahi. Zure maila edozein dela ere, bilatzen duzuna aurkituko duzu saioen aukeraketan (abiadura, erresistentzia, muskulu-indartzea, etab.).
Klubeko entrenatzaile profesionalek sortuak dira eta zure aurrerapen-helburuak lortzeko aukera emango dizute bideoko ariketa zehatz bakoitzari esker eta audio-entrenamenduarekin.
ZERGATIK ENTRENATZAILEA?
-> Coachr-ek sinpletasunarekin errimatzen duelako. Eskura dagoen denbora edozein dela ere entrenatu dezakezu, ekipamenduarekin edo gabe, eta muga ekonomikorik gabe.
-> Futboleko entrenatzaile profesionalek prestatutako banakako entrenamenduetarako sarbidea izango duzu. Zer modu hoberik hobeki aurrera egiteko?
-> Futbolari berariazko ariketa motak aukeratu ahal izango dituzu zure helburuaren arabera aurrera egiteko: Abiadura/lehergarritasuna, Ahalmena/potentzia aerobikoa (Erresistentzia), Muskulu-indartzea.
-> Era berean, eboluzionatu eta 4 zailtasun-mailen artean aukeratu dezakezu, zuretzako egokia den saioa eta errendimendu-helburua aurkitzeko.
Bertsio hau doakoa da. Orduan, zergatik kendu zeure buruari?
Azken eguneratzea
2024(e)ko ira. 18(a)