Diet Hub | دايت هب

Wael Ali

Aplikazio honi buruz

"Ongi etorri Diet Hub-era, non elikadura osasungarrirako eta bizimoduaren kudeaketarako ikuspegi holistikoa eskaintzen dugun, zure eskura. Gure aplikazioa janaria etxera eramateko zerbitzu bat baino gehiago da; zure dieta-behar eta helburu bereziei erantzuteko diseinatutako osasun-laguntzaile integrala da.

Diet Hub aplikazioaren ezaugarri nagusiak:

• Otordu-plan pertsonalizatuak: Aukeratu zure bizimodura egokitzen diren dieta-plan ugarietatik, karbohidrato gutxikoak, beganoak, glutenik gabekoak edo tarteko edozer izan. Otordu bakoitzak nutrizio-informazio osoa du, ziurtatzeko zer jaten ari zaren zehatz-mehatz jakin dezazun.

• Adituen dieta-kontsultak: Zure harpidetzarekin, dietista profesionalen kontsultetara sar zaitezke. Lortu aholku pertsonalizatuak zure osasun-egoeran, dieta-beharretan eta fitness-helburuetan oinarrituta.

• Kaloria-kalkulagailua: Sartu zure adina, sexua, jarduera mota eta osasun-helburuak zure eguneroko kaloria-beharrak kalkulatzeko. Gure aplikazioak otordu-iradokizunak egokitzen ditu helburu horiek eraginkortasunez betetzen laguntzeko.

• Bidalketa-aukera pertsonalizagarriak: Malgutasuna izan zure bidalketa-helbidea eta ordua egunero aldatzeko, ziurtatuz zure otorduak beti behar dituzun lekuan eta unean jasotzen dituzula.

• Egunetik kanpoko programazioa: Erraz ezarri egunak zure otordu-banaketan." ordutegia, zure bizimoduaren arabera planifikatzeko malgutasuna emanez.

• Alergiaren eta Gustuko Ezentzen Erregistroa: Jakinarazi iezaguzu alergia edo janari gustuko ezentzen, eta zure otorduak pertsonalizatuko ditugu, horren arabera, afari-esperientzia seguru eta atsegina bermatuz.

• Aurrerapenaren Jarraipena: Erregistratu eta jarraitu zure gorputzaren neurriak denboran zehar. Jarraitu zure osasun-bidaia eta ikusi zure dieta-aldaketen emaitza ukigarriak.

• Feedback Sistema Interaktiboa: Bidali kexak eta iradokizunak zuzenean Diet Hub-era. Zure iritziak gure zerbitzuak hobetzen eta egokitzen laguntzen digu zure beharretara hobeto egokitzeko.

• Osasunaren eta Dietaren Integrazioa: Erregistratu zure osasun-egoerak, eta zure osasun-beharrekin bat datozen otordu-gomendioak eskainiko dizkizugu.

Nork izan dezake onura?

• Bizimodu osasuntsuagoa hartu nahi duen edonor.
• Dieta-behar edo lehentasun zehatzak dituzten pertsonak.
• Ordutegi lanpetuak dituzten pertsonak, otordu-irtenbide eroso eta osasuntsuak bilatzen dituztenak.
• Dieta entrenamendu-erregimenarekin bat etortzea helburu duten fitness-zaleak.

Nola kalkulatzen ditugun kalkulatutako kaloriak

Nazioarteko osasun-ekuazio hauek jarraitzen ditugu eguneroko kaloria gutxi gorabeherakoak kalkulatzeko, zure adinaren, bizitzako jardueraren eta gorputzaren informazioaren arabera:
- Harris Benedict ekuazioa.
- American Dietetic Association ekuazioa.

Hasteko urratsak Erraza da:

1. Deskargatu aplikazioa eta sortu zure profila.

2. Sartu zure datu pertsonalak eta dieta-lehentasunak.

3. Aukeratu nahiago duzun dieta-plana eta pertsonalizatu zure otordu-aukerak.

4. Hasi zure neurrira egindako otorduak jasotzen eta jarraitu zure aurrerapena erraz.

[Gutxieneko aplikazio-bertsio bateragarria: 1.0.12]