FormAI

Coding Minds Academy

Aplikazio honi buruz

FormAI-k adimen artifiziala erabiltzen du zure entrenamendu-forma aztertzeko eta seguruago altxatzen laguntzeko. Grabatu zeure burua ariketa egiten, igo bideoa eta jaso feedback zehatza zure teknikaren inguruan segundo gutxitan.

PERFEKTATU ZURE FORMA IA-REKIN
Utzi asmatzeari ariketak behar bezala egiten ari zaren ala ez. FormAI-ren IA-k zure mugimenduak aztertzen ditu eta hau eskaintzen du:
• Gorputzaren kokapenari eta teknikaren feedback zehatza
• Hobekuntzarako iradokizun erabilgarriak
• Neurketa biomekanikoak, artikulazioetako angelu nagusiak barne

ARIKETA LAGUNTZAILEAK
Lortu IA-ren feedbacka ariketa ezagun hauei buruz:
• Bankuko Prentsa
• Deadlift-a
• Buruko Prentsa
• Bizeps Flexioak
• Pull Up-ak
• Flexioak
• Trizeps Luzaketa Etzanda

JARRAITU ZURE AURRERAPENA
Erregistratu zure marka pertsonalak ariketa bakoitzerako eta ikusi zure indarra hazten. Entrenamendu-jarraitzaileak zure erregistro guztiak leku bakarrean gordetzen ditu, jarraitutako ariketa guztien eta altxatutako pisuaren estatistikekin.

IKASI TEKNIKA ZUZENA
Arakatu ariketa-liburutegia mugimendu bakoitzari, helburuko muskuluei eta forma egokiari buruz ikasteko, altxatu aurretik. Ariketa bakoitzak deskribapen zehatzak eta baliabide gehigarrietarako estekak ditu.