Zure telefonoa begiratzen duzun bitartean denbora konturatu baino lehen hegan pasatzen dela iruditzen al zaizu?
**App Break** aplikazioen erabilera denbora kudeatzeko tresna sinple bat da, maiz erabiltzen dituzun aplikazioen erabilera denbora kudeatzen laguntzen dizuna eta denbora jakin batera iristen denean pausatzen dituena.
Saiatu maiz erabiltzen dituzun aplikazioen erabilera denborak ezartzen, hala nola YouTube, Instagram eta TikTok. Ezaugarri konplexurik gabe, hautatu behar dituzun aplikazioak eta ezarri denbora.
### Ezaugarri nagusiak
• Aplikazio bakoitzeko erabilera-denbora ezarri
• Pantaila-denbora eta aplikazioen erabilera-denbora kudeatu
• YouTube eta sare sozialen erabilera-denbora kudeatu
• Ezarritako erabilera-denbora iristen denean jakinarazi
• Maiz erabiltzen diren aplikazioak begirada batean ikusi
• Pantailaren diseinu sinple eta intuitiboa
### Gomendatua:
• YouTube denbora gehiegi ikusten dutenentzat
• Sare sozialen erabilera-denbora murriztu nahi dutenentzat, hala nola Instagram edo TikTok
• Telefonoaren pantaila-denbora kudeatu nahi duten ikasleentzat
• Ikasketetan edo lanean zentratu nahi dutenentzat
• Ongizate digitalaren funtzio konplexuen gainetik aplikazio sinple bat nahiago dutenentzat
• Aplikazioen erabilera-denbora mugatzeko ohitura hartu nahi dutenentzat
Hasi aplikazioen erabilera-denbora pixkanaka murrizten.
** Saiatu telefonoa behar adina bakarrik erabiltzen **Aplikazio-atsedenaldia**-rekin eta hartu ohitura ikasketetan eta eguneroko bizitzan zentratzeko.
App Break-ek aplikazioen erabilera-denbora eta pantaila-denbora kudeatuz eta sare sozialen eta YouTuberen erabilera murriztuz kontzentratzen laguntzen dizu.
Azken eguneratzea
2026(e)ko abu. 20(a)