Fitra ez da pisua galtzeko aplikazio bat soilik; zientifikoki diseinatutako ikuspegia da, pisua irabaztea eragin duten eguneroko ohiturak eraldatzeko, gure gorputzak jaten dugunean nola funtzionatzen duen ulertuz.
Elkarrekin, dieta generikoak jarraitu beharrean, gure egoera berezietara egokitzen diren elikadura-plan pertsonalizatuak diseinatzen ikasten dugu. Apurka-apurka bidaia honek gure egoera naturalera itzultzen laguntzen digu, gure Fitra.
Fitra for Intermittent Fasting autofagiaren teorian oinarritzen da, 2016an Medikuntzako Nobel Saria jaso zuena.
Intsulinarekiko erresistentzia —gure gorputzari eragiten dion desoreka hormonal esanguratsuena— eguneroko ohitura ez-osasungarrietatik sortzen dela sinetsita, hala nola, lo txarra, mugimendu eza edo elikadura desegokia, zientifikoki babestutako metodologia terapeutiko bat garatu dugu jokabide horiek zuzentzeko.
Gure ikuspegiaren lehenengo eta erabakigarriena norbanakoaren maila ebaluatzea da, jokabide-arazorik esanguratsuenak identifikatzeko. Horri esker, modu eraginkorrean aurre egiteko aukera ematen digu, erabiltzaileek apurka-apurka egoera fisiko gorenak lortzeko eta adina zenbaki bat besterik ez dela benetan uler dezaten.
Gure bidaiak ez du borondate indarrik behar, zure bizitza aldatzeko benetako erabakia baizik. Jende askori bere egoera naturala berraurkitzen lagundu diogun bezala, prest gaude gurekin bidaian arrakasta izateko behar duzun guztia eskaintzeko.
Azken eguneratzea
2024(e)ko abe. 30(a)