Kontrolatu zure pantaila-denbora eta sortu ohitura digital osasuntsuagoak FlowSpace-rekin.
FlowSpace ongizate digitalaren eta pantaila-denboraren jarraitzaile bat da, zure telefonoa nola erabiltzen duzun ulertzen, aplikazioen erabilera kudeatzen, distrakzioak murrizten eta garrantzitsuena den horretan zentratzen laguntzeko diseinatua.
Zenbakiak soilik erakutsi beharrean, FlowSpace-k zure pantaila-denboraren datuak informazio esanguratsu eta ekintza praktiko bihurtzen laguntzen du.
♿ Irisgarritasun Zerbitzuaren Dibulgazioa
FlowSpace-k AccessibilityService APIa erabiltzen du ongizate digitalaren eta fokuaren oinarrizko funtzioak eskaintzeko:
Aplikazioen Muga Betearazpena eta Foku Modua: Irisgarritasun APIa erabiltzen dugu mugatutako aplikazio bat zure gailuan irekitzen denean detektatzeko. Horri esker, FlowSpace-k foku-pantaila blokeatu edo gainjarri dezake zure eguneroko denbora-muga iristen denean edo Foku saio aktibo bat martxan dagoenean.
Pribatutasuna Lehenik: AccessibilityService APIa soilik erabiltzen da aurreko planoko aplikazioen paketeen izenak irakurtzeko, zure muga pertsonalizatuak betearazteko. FlowSpace-k ez du datu pertsonalik, testu-sarrerarik, erabiltzaileen jarduerarik edo informazio sentikorrik biltzen, gordetzen, transmititzen edo partekatzen zerbitzu honen bidez.
Ulertu Zure Telefonoaren Erabilera
Ikusi zure eguneroko telefonoaren jardueraren ikuspegi orokor argi bat eta ezagutu nora doan zure denbora.
Jarraipena:
Pantaila-denbora osoa
Aplikazio bakoitzean emandako denbora
Gehien erabiltzen diren aplikazioak
Aplikazioen abiaraztea eta telefonoaren harrapaketa
Eguneroko eta asteroko erabilera-joerak
Eguneko eta asteroko erabilera-ereduak
Eguneko erabilera-ereduak
Zure aurrerapena denboran zehar
Aplikazioen erabilera-estatistika zehatzekin, zure arreta gehien hartzen duten aplikazioak identifikatu eta zure ohitura digitalei buruzko erabaki informatuagoak har ditzakezu.
Ezarri aplikazioen denbora-mugak
Sortu eguneroko denbora-aurrekontuak gehien erabiltzen dituzun aplikazioetarako.
Ezarri mugak arreta galarazten duten edo denbora asko eskatzen duten aplikazioetarako eta jarraitu zure aurrerapena egunean zehar. FlowSpace-k zure erabileraren jakitun izaten laguntzen dizu zure helburu pertsonalak gainditu aurretik.
Erabili aplikazioen mugak honetarako:
Eguneko mugara iritsi ondoren, arreta galarazten duten aplikazioetarako sarbidea blokeatu edo mugatzeko (AccessibilityService-k bultzatuta)
Sare sozialen gehiegizko erabilera murrizteko
Aisialdirako denbora kudeatzeko
Joko-saioak kontrolatzeko
Telefonoaren ohitura osasuntsuagoak sortzeko
Denbora gehiago eman garrantzitsua den horretan
Foku-tenporizadorea produktibitate hobea lortzeko
Lan egiteko, ikasteko edo kontzentratzeko ordua denean, hasi Foku-saio bat.
Aukeratu foku aurrezarpen malguen artean eta sortu zuretzako egokia den distrakziorik gabeko errutina bat. FlowSpace-k errazten du denbora etenik gabe zeregin garrantzitsuei eskaintzea, arreta galarazten duten aplikazioak aldi baterako mugatuz.
Erabili Foku Modua honetarako:
Lanerako
Ikasteko
Lan sakonerako
Irakurtzeko
Proiektu pertsonalak
Ikaskuntza fokatua
Ezagutu zure erabileraren xehetasunak
Zure telefono ohiturak errazago ulertzen dira ikuspegi orokorragoa ikusten duzunean.
Arakatu zure pantaila denboraren joerak eta asteroko txostenak hau ezagutzeko:
Zenbat denbora ematen duzun telefonoan
Zein aplikazio erabiltzen dituzun gehien
Zenbat aldiz hartzen duzun telefonoa
Zure eguneroko eta asteroko aurrerapena
Zure erabilera aldi aktiboenak
Zure ohitura digitalen aldaketak
Erabili informazio hauek denboran zehar hobekuntza txiki eta esanguratsuak egiteko.
Jarraitu telefonoaren erantzunak
Batzuetan ez da soilik zenbat denbora erabiltzen duzun telefonoa, baizik eta zenbat aldiz begiratzen duzun.
FlowSpace-k zure telefonoaren erantzun ohituren kontzienteago izaten laguntzen dizu, ereduak ezagutu eta beharrezkoak ez diren begiratzeak murriztu ahal izateko.
Erlaxatzeko eta Oheratzeko Modua
Sortu arratsaldeko errutina osasuntsuagoa Erlaxatzeko aukerarekin.
Ezarri oheratzeko ordutegi bat telefonotik aldentzeko eta atseden hartzeko prestatzeko. Erlaxatzeko errutina koherente bat sortzeak zure gailuarekin harreman intentzionalagoa sortzen lagun zaitzake.
Gurasoen Babesak
FlowSpace-k gurasoen babes aukerakoak ditu aplikazioen mugak eta ordutegiak nahi gabeko aldaketetatik babesteko.
Haurren Profil Moduarekin, pantaila-denbora muga koherenteak mantentzen lagun dezakezu eta PIN pertsonalizatu bat eska dezakezu babestutako ezarpenetarako.
Zure Ongizate Digitalaren Aginte-panela
Zure telefono-ohiturak ulertzeko eta kudeatzeko behar duzun guztia leku bakarrean.
Hasi aldaketa txiki batekin gaur eta erabili FlowSpace zure telefonoarekin harreman intentzionalagoa sortzeko.
Jarrai ezazu pantaila-denbora, ezarri aplikazioen mugak, hobeto kontzentratu eta ohitura osasungarriagoak sortu.
Azken eguneratzea
2026(e)ko uzt. 24(a)