Thyroid Diet - Hypothyroidism

FofadApp

Iragarkiak ditu

Aplikazio honi buruz

Hipotiroidismoaren arazoak dituzten jende askok bezala, Hipotiroidismoaren Dieta zer den galde dezakezu. Egia esan, hipotiroidearen egoera batekin bizi direnen dieta ezin hobea behar eta helburu pertsonalen araberakoa da. Badira elikagai batzuk gutxitu edo saihestu nahi dituzun.

Baliteke zer eta nola jaten duzun aldatu behar izatea. Zure dieta aldatzeak lagunduko dizula ikusiko duzu. Hipotiroidismoaren dieta azukrea murriztea edo kentzea da, fruta, esnekiak eta aleak mugatzea eta karbohidratoak batez ere barazkietatik ateratzea. Osatu zure dieta proteina giharrekin eta gantz osasuntsuekin.

Hipotiroidismoa gorputzak tiroideo hormona nahikoa sortzen ez duen egoera da.

Tiroideo hormonek zure hazkundea, konponketa eta metabolismoa kontrolatzen laguntzen dute. Ondorioz, hipotiroidismoa jasaten duten pertsonek nekea, ilea galtzea, pisua igotzea, hotza sentitzea, behera sentitzea eta beste hainbat sintoma izan ditzakete.

Hipotiroidismoak mundu osoko pertsonen % 1-2ri eragiten dio eta hamar aldiz handiagoa da emakumeei gizonei baino.

Elikagaiek bakarrik ez dute hipotiroidismoa sendatuko. Hala ere, mantenugai eta botika egokien konbinazioak tiroideoaren funtzioa berreskuratzen eta sintomak gutxitzen lagun dezake.
🌟 Ezaugarriak:

✅ Guztiz lineaz kanpo - Erabili Interneteko sarbidea gabe
📝 Hizkuntza sinplea, irakurle guztientzat diseinatua
🔖 Markatu aholku lagungarriak eta gogoko orrialdeak
📏 Testuaren tamaina erregulagarria erraz irakurtzeko
🌙 Gaueko modua begien erosotasuna lortzeko

Oharra:
Aplikazio hau hezkuntza-helburuetarako soilik da eta ez da aholku medikuaren ordezkoa. Kontsultatu beti zure osasun-hornitzailearekin dieta- edo bizi-estilo aldaketa garrantzitsurik egin aurretik.

Berritasunak

thyroid diet tips - hypothyroidism