Дневник настроения

4Roots Dev

Iragarkiak ditu

Aplikazio honi buruz

Aldarte Egunkaria zure bake babesleku pertsonala da mundu digitalean. Denbora eta ahalegin handirik galdu gabe beren emozioekin konektatu nahi dutenentzat sortu dugu. Ez dago taula konplikaturik edo galdetegi luzerik, gauza garrantzitsuenen erregistro zaindua besterik ez.

Nola funtzionatzen du?
Egunean segundo batzuk besterik ez: markatu laukitxo bat, aukeratu arrazoi bat eta, nahi baduzu, gehitu pentsamendu labur bat. Pixkanaka, aplikazioak "puzzlea osatuko" du eta zerk eragiten dizun irribarrea eta zerk xurgatzen dizun energia agerian utziko du.

Behar duzun guztia dauka:
- Ukitu bakarreko grabaketa: berehala jaso zure aldartea.
- Testuingurua: aukeratu zerk eragin dizun zure egunean.
- Ohar pertsonalak: jaso une eta ikuspegi garrantzitsuak.
- Historia eta estatistikak: egutegi erosoa, batez bestekoak eta hileko laburpen bisuala.
- Diziplina estres gabekoa: oroigarri leunak une egokian.

Zergatik gorde horrelako egunkari bat?
Gure sentimenduak askotan desagertzen dira bizitzaren zalapartan. Egunkari bat idazteak ohitura errepikakorrak nabaritzen, kanpoko gertaeren eragina jarraitzen eta, besterik gabe, geure buruaren kontzientzia handiagoa izaten laguntzen digu.

Hasi zeure burua behatzen —leunki, sinpleki eta maitasunez—.