TimeBack ongizate digitalerako aplikazio bat da, zure telefonoaren erabilera berrikusten eta pantaila-denbora murriztua egun esanguratsuago bihurtzen laguntzen dizuna.
Aplikazioz aplikazioko erabilera-denbora egiaztatu dezakezu eta begirada batean ikus dezakezu zenbat erabili duzun telefonoa gaur. TimeBack-ek erabilera-abisuak bidal ditzake zuk ezarritako tarteetan, eta behar denean, gainjarritako alerta bat ager daiteke beste aplikazioen gainean pausatzeko une bat sortzeko.
Atzera hartzen duzun denbora zuretzat garrantzitsuak diren jarduera gisa erregistratu daiteke, hala nola irakurtzea, ariketa fisikoa egitea, ikastea, ibiltzea, garbitzea, atseden hartzea edo meditazioa. Egunaren amaieran, hausnarketa labur bat utzi eta biharko estandar argiago bat ezarri dezakezu.
TimeBack ez dago diseinatuta zure telefonoa uztera behartzeko. Zure erabilera ulertzen, murriztu dezakezun uneak nabaritzen eta berreskuratzen duzun denboraren erregistroa mantentzen laguntzean zentratzen da.
Ezaugarri nagusiak:
- Egiaztatu telefonoaren erabilera-denbora aplikazioaren arabera
- Ikusi gaurko erabilera-denbora eta atzoko aldaketak
- Erabilera-denboraren abisuak eta gainjarritako abisuak
- Salbuespenen aplikazioaren ezarpenak
- Erregistratu berreskuratutako denborako jarduerak
- Eguneroko, asteroko eta hileko erronkak
- Egunaren amaierako hausnarketa-oharrak
- Tokiko datuetan oinarritutako erregistroen kudeaketa
- Hizkuntza anitzeko laguntza
Aplikazio hau ez da gailu mediko edo zerbitzu mediko bat eta ez dago gaixotasunak diagnostikatzeko, tratatzeko edo prebenitzeko pentsatuta. Ongizate digital orokorra eta bizimodu ohituren kudeaketa laguntzeko diseinatuta dago.
Azken eguneratzea
2026(e)ko eka. 8(a)