インターバル速歩

株式会社グラムスリー（gram3 inc.）

Aplikazio honi buruz

【Ikuspegi orokorra】
2004az geroztik, Adinekoentzako Gorputz Hezkuntzako Unibertsitateko Ikerketa Zentroak ariketa erregimena probatzen ari da ``tarte-martxa'' erabiliz, nazio osoan adin ertaineko eta adineko 7.300 pertsona baino gehiagorentzat, batez ere Nagano Prefekturan.

Ikerketa honen emaitzek frogatu dute entrenamenduak soilik sei hilabeteko prestakuntza fisikoa % 20 arte hobetu dezakeela, bizimoduarekin lotutako gaixotasunen sintomak % 20 murriztea eta kostu medikoak % 20 murriztea. *1,2,3

*1 Nemoto, K et al. Intentsitate handiko tarteko oinezko entrenamenduaren efektuak egoera fisikoan eta odol-presioan adin ertaineko eta adineko pertsonengan Mayo Clin Proc. 82 (7):803-811, 2007.
*2 Morikawa M et al. Adin ertaineko eta adineko gizonezko eta emakumezkoen ibilaldi tarteko entrenamenduaren aurretik eta ondoren bizimoduarekin lotutako gaixotasunen egoera fisikoa eta indizeak Br. J. Sports Med 45: 216-224, 2011.
*3 Efektuak aldatu egiten dira pertsona batetik bestera.

【funtzioa】
・Egokitasun fisikoaren neurketa
·prestakuntza
・Egiaztatu zure ariketa-historia
*Android bertsioak ez du mapa marrazteko funtziorik.

【puntua】
Aplikazio hau "tarteen ibilaldiaren" teoria zientifikoan oinarrituta garatu da Hiroshi Nose irakaslearen, Kirol Medikuntza Sailaren, Medikuntza Eskola Graduatuaren, Shinshu Unibertsitatearen, Unibertsitate Korporazio Nazionaleko Unibertsitatearen gainbegiratuta.

【garapena】
gram3 Inc.
Posta elektronikoa: [e-mail]
Telefonoa: 03-6402-0303 (Nagusia)
Helbidea: 6. solairua, Shiba Excellent eraikina, 2-1-13 Hamamatsucho, Minato-ku, Tokio 105-0013

[Babesletza/Gainbegiratzea]
Babeslea: NPO Jyunen Taiiku Unibertsitateko Ikerketa Zentroa (JTRC)
Zuzendaria: Hiroshi Nose, Katedraduna, Kirol Medikuntza Saila, Medikuntza Eskola Graduatua, Shinshu Unibertsitatea

【Kontuan izan】
Aplikazio honek GPSa erabiltzen du atzeko planoan oinezko distantzia eta erretako kaloriak kalkulatzeko.
Kontuan izan bateria azkarrago agortuko dela GPSak atzeko planoan martxan jarraitzen duen heinean.