➡️ Aplikazioa gaztelaniaz eskuragarri
Poke abantaila asko eskaintzen dituen platera da. Horietako batzuk bere aldakortasuna (zure gustura pertsonaliza dezakezu), nutrizio-ekarpena, prestatzeko abiadura eta erraztasuna eta argazkietan itxura bikaina duela.
Bere prestaketa erraza da, baina asmamenari bidea ematen badiozu, plater sortzaileena da.
Prestatu ontzi bat osagaiak zerbitzatzeko, arroz edo kinoa oinarri bat egosi -biak nahas ditzakezu- edo letxuga nahasketa baten aldeko apustua egin kaloria baxuagoa izateko. Arrain-poke bat aukeratzen baduzu, moztu aurretik garbitutako kuboetan eta utzi ordu batzuetan beratzen.
Aukera beganoa nahiago baduzu, jarri barazkiak ontzian nahi duzun moduan.
Azken eguneratzea
2022(e)ko eka. 15(a)