Interval Tracker Plus

RANJAN LTD

Joko honi buruz

Zure gorputzak estresera egokitzen da. Ziurtatu mota egokia aplikatzen ari zarela.

Interval Tracker Plus bero eta hotzarekiko esposizio nahita serio hartzen duen edonorentzat diseinatutako kontraste terapia zehatzeko entrenatzaile bat da. Søberg Protokoloa jarraitzen duzun ala ez, HIIT ziklo termiko pertsonalizatuak edo sauna erresistentzia errutina pertsonal bat, aplikazio honek segundo guztietan gidatzen zaitu — tarteka tarteka — denbora errealeko atzerako kontaketa tenporizadore batekin eta zientzian oinarritutako entrenatzaile-arrastoekin.

Utzi asmatzeari zenbat denbora egon zaren hotzean. Utzi ahazten zein urrats datorren hurrengoa. Interval Tracker Plus-ek fokatuta eta protokoloari eusten dio saio guztietan.

EZAUGARRI NAGUSIAK

• Tarte-tenporizadorea gidatua — pantaila osoko atzerako kontaketa, bero, hotz eta atseden faseekin kolore-kodetuta, beti non zauden jakin dezazun
• Protokolo integratuak — Søberg Kontraste Terapia, Goizeko Izotz Murgilketa, Sauna Iraupena eta HIIT Termiko Pertsonalizatua, kutxatik ateratzeko prest
• Protokolo sortzailea — sortu protokolo pertsonalizatu mugagabeak sauna, hotz murgilketa eta berreskuratze urratsen edozein konbinaziorekin, edozein iraupenetan
• Entrenatzaile modua — denbora errealeko audio eta ikusmen seinaleek trantsizio bakoitza iragartzen dute, telefonoari begiratu beharrik izan ez dezazun
• Saioaren laburpena — entrenamendu bakoitzaren ondoren xehetasun guztiak jasotzen dituzu: iraupen osoa, sauna bero minutu metatuak, hotz minutu nahita
• Entrenatzaile aholku txartelak — osatu duzun protokoloari lotutako zientzian oinarritutako informazioek protokoloaren diseinuaren zergatia azaltzen dute
• Marra eta saioen jarraipena — kontrol-panelean zure uneko marra, saio guztiak eta bizitza osoko esposizio minutuak erakusten dira
• Entrenamendu historiaren erregistroa — saio bakoitza denbora-zigiluarekin, protokoloaren izenarekin eta esposizio estatistikekin gordetzen da; Garbitu erregistroak nahi duzunean
• Txapa pertsonalizatuen etiketatzea — markatu edozein protokolo Pertsonalizatu gisa zure liburutegian erraz identifikatzeko
• Ez da konturik behar — dena zure gailuan exekutatzen da osorik; zure datuak ez dira inoiz zure telefonotik irteten

NOLA FUNTZIONATZEN DUEN

Ireki aplikazioa zure kontrol-panelean. Zure marra, saioen kopurua eta esposizio-denbora metatuak aurrean eta erdian daude, zure aurrerapena begirada batean ikus dezazun.

Sakatu edozein protokolo-txartel gidatutako saio bat hasteko. Tenporizadore aktiboak pantaila betetzen du uneko tartearekin — urdin glaziar sakona murgiltze hotzerako, gorri anbar bizia sauna berorako, berdexka lasaia berreskuratzeko atsedenerako. Aurrerapen-eraztun zirkular handi batek segundoak atzera kontatzen ditu entrenatzailearen goiburuak tartearen izena eta posizioa iragartzen dituen bitartean.

Tarte bat amaitzen denean, aplikazioak automatikoki egiten du trantsizioa. Hurrengo urratsa aurreikusten ikusiko duzu tenporizadorearen behealdean, mentalki prestatu ahal izateko. Ez dago botoirik sakatu beharrik saioaren erdian.

Zure protokoloaren amaieran, saioaren laburpen-pantailak zure esposizio osoa erakusten du, entrenatzailearen aholku batekin batera, egin berri duzunaren atzean dagoen zientzia azaltzen duena.

Protokolo berri bat sortzeko, sakatu Protokoloa sortu, eman izena zure errutinari eta gehitu tarteak banan-banan urrats-sortzailea erabiliz. Aukeratu sauna, hotza edo atsedena, ezarri minutuak eta segundoak, eta sakatu Gehitu tartea denbora-lerroan. Errepikatu protokoloa amaitu arte, eta gero gorde zure liburutegian.


EZINBESTEKOA


• Biohackerrak eta osasun-optimizatzaileak nahita hotzaren esposizioari buruzko ikerketa egin ondoren
• Entrenamendu saioen artean errekuperatzeko kontraste-terapia erabiltzen duten kirolariak
• Saunaren zaleak, beren praktikari egitura eta progresioa gehitu nahi diotenak
• Søberg Protokoloa edo Wim Hof ​​hotzaren esposizioaren printzipioak ikasten dituzten hasiberriak
• Distrakziorik gabeko entrenatzaile batek gidatutako entrenamendu termikoko lagun bat nahi duen edonorentzat


PRIBATUTASUNA ETA KONFIANTZA


Interval Tracker Plus-ek ez du konturik, ez du izena eman beharrik eta ez du Interneteko konexiorik behar. Zure saioen historia, protokolo liburutegia eta estatistika pertsonalak zure gailuan gordetzen dira lokalki eta ez dira inoiz inora transmititzen. Ez dago iragarkirik, ez harpidetzarik eta ez da inolako datu-bilketarik. Ezabatu aplikazioa eta dena desagertuko da — hori bezain erraza.

Berritasunak

First application release!