Aplikazio honek zoriontsuago izaten lagunduko dizu! Zure egunerokotasunean zer gertatu den pentsatzera bultzatzen zaitu, zoriontasuna areagotzen ari dela frogatu baita. Gauza onak gertatu direla jakinarazten duzun bakoitzean (eta beti dago zerbait), lorategi bat osatzeko erabil ditzakezun puntuak jasotzen dituzu, baita Esker oneko txartela ere, esker ona eta zoriontasuna handitzeko egin ditzakezun gauza gehiago egiteko iradokizunak.
Ikerketek erakusten dutenez, jendea zoriontsu bihurtzeko modu eraginkorrenetarikoa da egunero gertatzen diren gauza onak nabarmentzea. Honek gure ikuspegia ondo bideratu du, arazoei buruz hausnartzen utzi beharrean.
Egunero ondo joan dena gogora ekartzeko eta idazteko egintza dela adierazten duen ikerketa ugari dago. Zoriontasuna areagotzeko modurik onenetakoa da. Ikerketa batek aurkitu du esker oneko aldizkarian hamar astez kazetaritzak% 25 igo duela zoriontasuna aldizkaririk gordetzen ez zutenen artean. Esker ona ere autoestima, adeitasun, osasun ona, energia eta eskuzabaltasun handiarekin lotuta dago.
Gratitude Garden Izzy McRae entrenatzaileak eta zoriontzako irakasleak diseinatu zuten. Bere eta bere ikastaroen inguruko informazio gehiago www.izzymcrae.com webgunean aurki dezakezu. Neville Sattentauk artelan ederrak ekoitzi zituen. Bere webgunea www.nevart.co.uk da.
Azken eguneratzea
2024(e)ko urt. 7(a)