MindGem
5,0star
80 iritzi
10.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Kaosak larritu zaitu zure eguneroko bizitzan? Gauean lorik eza eragiten duten kezkek jaten al zaituzte?
MindGem eskura duzula, ikasi zure burua lasaitzen, estresa murrizten, antsietatea kudeatzen eta hobeto lo egiten. Doako aplikazio honek mundu osoko hamar mila pertsonen bizitza eraldatzen duten urteetako esperientziekin monje budisten irakaspen gidatuak eta irakaspenak eskuratzeko aukera ematen dizu.
Gure adimena egunero bonbardatzen dute ikusmenaren, usainaren, dastamenaren, soinuaren eta ukimenaren kanpoko zentzumenek. Zentzumen horien bidez zerbait desatsegina hautematen badugu, gure adimenak modu negatiboan erreakzionatu dezake, estresa eta antsietatea sortuz. Norbaitekin eztabaidatzeak, adibidez, gure estres maila igo dezake. Lanarekin gehiegi kezkatzeak antsietatea areagotu dezake. Beraz, metalaren negatibotasuna sortzen da gure gogoa agian gustuko ez duten kanpoko zentzumenetan oinarritzen denean. Adimena barrura "Gorputzaren Zentroa" izenez ezagutzen den lekura ekarrita, aldi baterako zentzumen horietatik deskonektatzen dugu. Gure buruak atsedena hartzen eta gorputzaren erdian kargatzen uzten dugu. Ikuspegi sinple hau Dhammakaya meditazio teknika izenarekin ezagutzen da.
MindGem-ek meditazio saioen bilduma biltzen du teknika hau beren meditazio praktiketan erabiltzen duten mundu osoko monjeak gidatuz. Saio gidatu hauek gorputzaren erlaxazioarekin hasi eta adimenaren gelditasunarekin amaitzen dira. Ikuspegi honek ezezkotasuna garbitzen du eta estresa eta tentsioa murrizten ditu. Kezkak arintzen ditu eta poliki lo egiten laguntzen zaitu. Meditazio planteamendu honen praktika koherenteak pentsamenduen argitasuna eta kontzentrazio hobea ere ekartzen ditu.
MindGem ezaugarriak:
• Erlaxazio Ariketa
• Meditazioari buruzko sarrera (hasiberrientzat)
• Meditazio saio gidatuen bilduma (Tarteko eta Aurreratutako Praktikatzaileentzat)
• Monje budisten jakinduriaren inguruko hitzaldien bilduma
• Monje gidarien biografiak eta harremanetarako informazioa
• Meditazio tenporizadorea
Deskargatu aplikazioa gaur. Barruko bakea MindGem-ekin hasten da.
MindGem eskura duzula, ikasi zure burua lasaitzen, estresa murrizten, antsietatea kudeatzen eta hobeto lo egiten. Doako aplikazio honek mundu osoko hamar mila pertsonen bizitza eraldatzen duten urteetako esperientziekin monje budisten irakaspen gidatuak eta irakaspenak eskuratzeko aukera ematen dizu.
Gure adimena egunero bonbardatzen dute ikusmenaren, usainaren, dastamenaren, soinuaren eta ukimenaren kanpoko zentzumenek. Zentzumen horien bidez zerbait desatsegina hautematen badugu, gure adimenak modu negatiboan erreakzionatu dezake, estresa eta antsietatea sortuz. Norbaitekin eztabaidatzeak, adibidez, gure estres maila igo dezake. Lanarekin gehiegi kezkatzeak antsietatea areagotu dezake. Beraz, metalaren negatibotasuna sortzen da gure gogoa agian gustuko ez duten kanpoko zentzumenetan oinarritzen denean. Adimena barrura "Gorputzaren Zentroa" izenez ezagutzen den lekura ekarrita, aldi baterako zentzumen horietatik deskonektatzen dugu. Gure buruak atsedena hartzen eta gorputzaren erdian kargatzen uzten dugu. Ikuspegi sinple hau Dhammakaya meditazio teknika izenarekin ezagutzen da.
MindGem-ek meditazio saioen bilduma biltzen du teknika hau beren meditazio praktiketan erabiltzen duten mundu osoko monjeak gidatuz. Saio gidatu hauek gorputzaren erlaxazioarekin hasi eta adimenaren gelditasunarekin amaitzen dira. Ikuspegi honek ezezkotasuna garbitzen du eta estresa eta tentsioa murrizten ditu. Kezkak arintzen ditu eta poliki lo egiten laguntzen zaitu. Meditazio planteamendu honen praktika koherenteak pentsamenduen argitasuna eta kontzentrazio hobea ere ekartzen ditu.
MindGem ezaugarriak:
• Erlaxazio Ariketa
• Meditazioari buruzko sarrera (hasiberrientzat)
• Meditazio saio gidatuen bilduma (Tarteko eta Aurreratutako Praktikatzaileentzat)
• Monje budisten jakinduriaren inguruko hitzaldien bilduma
• Monje gidarien biografiak eta harremanetarako informazioa
• Meditazio tenporizadorea
Deskargatu aplikazioa gaur. Barruko bakea MindGem-ekin hasten da.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Balorazioak eta iritziak
5,0
79 iritzi
Berritasunak
New enhanted UI
Support Login
Profile screen
Support Login
Profile screen
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
Tipsarene Bee Intakanok
mindgemapp@gmail.com
United States
undefined