Mallu Talk adimena lasaitu, estresa murrizten eta ongizate orokorra hobetu nahi duten pertsonei orientazioa eta laguntza eskaintzen dien zerbitzu birtuala da. Zerbitzu honek ahots bidezko komunikazioa erabiltzen du, norbanakoek trebatutako aholkulari edo terapeutarekin elkarrizketa bat egiteko aukera ematen die euren espazioko erosotasunetik.
Mallu Talk saio batean, isilpeko eta epaiketarik gabeko ingurune bat espero dezakezu, non zure kezkak, erronkak edo estres iturriak modu irekian eztabaidatzeko. Aholkulariak edo terapeutak arretaz entzungo ditu zure pentsamenduak eta sentimenduak, zure behar zehatzetara egokitutako laguntza enpatikoa eta orientazioa eskainiz.
Entzute aktiboaren eta komunikazio-teknika eraginkorren bidez, aholkulariak zure pentsamendu-ereduei, emozioei eta estresaren eragileei buruzko ikuspegiak lortzen lagunduko dizu. Erlaxazio ariketak, arnasketa teknikak, mindfulness praktikak edo ebidentzian oinarritutako beste estrategia batzuk eskain ditzakete, zure burua erlaxatzen, estresa kudeatzen eta lasaitasun sentsazioa sustatzen laguntzeko.
Zerbitzu honen lineako izaerak malgutasuna eta irisgarritasuna ahalbidetzen ditu, Interneteko konexioa duen edozein lekutatik ahots-kontsultak egin ditzakezulako. Aukera erosoa eskaintzen du bere inguruko erosotasuna eta pribatutasuna nahiago dutenentzat edo pertsonalki terapian sartzeko zailtasunak izan ditzaketenentzat.
Oro har, Mallu Talk lineako ahots-aholkularitzak pertsonei espazio solidario eta profesional bat eskaintzea du helburu, beren buruko ongizateari aurre egiteko, erlaxatzeko tresna praktikoak lortzeko eta pentsamolde osasuntsu eta orekatuago baten alde lan egiteko.
Azken eguneratzea
2024(e)ko ira. 23(a)