Deklutatu zure iritzia
Errepikatu gaur egun egin beharreko ohituretan zentratuko zara. Helburuen jarraipena eta ohitura jarraitzailea konbinatzen ditu. Errepikatu zure egunean ohitura zaindua erakutsiko du eta egun horretan soilik zentratuko da. Ikuspegi horrekin, zereginaren ardura dezakezu.
Ez duzu presio gehiago egin behar dituzun gauzak egiteko.
Egin zaitez hobeto zu
Ohitura berri bat eratzen saiatzen zara, baina oraindik ohitura txarra antzinatik irtengo zara? Errepikatu egin behar duzun lana bakarrik erakutsiko dizu, gainera, zuk egiten duzuna egiten duzulako eta zer ondorio izango dituzu egiterakoan.
Aukera ematen dizu diziplinaren mina edo porrotaren mina artean.
Simple baina dotorea
Errepikatu begi gauean lasaigarria den gaueko eta eguneko kolore eskemekin dator.
Hasi txikiarekin
70 egun behar izaten dira ohitura bat osatzeko. Errepikatu egingo zaizu eta une jakin batean ohitura zaindua baduzu jakinaraziko dizu.
Ahots laguntzailea
Jakinarazpen mezuak irakurtzeko nekatuta? Errepikatu ahots laguntzaile batekin datorren zain dagoen ohitura irakurtzeko une jakin batean.
Eman zaitez
Errepikatu pertsona ospetsu eta arrakastatsuaren lema (Jim Rohn, Les Brown, Tony robins) erakutsiko dizu, nahi duzun lekura iritsi zaitezten zailak lortzeko.
Simplicity
Errepikatu ohitura eta helburuaren jarraipenerako aplikazioaren oinarrizko funtzionaltasunean zentratzen den aplikazio sinple bat da. Zure helburuak paperean idaztea bezalakoa da.
DOAKIN eta ez indar astunak
Errepikatu doakoa da. Iragarkiak ez zaizkizu behartuko, baizik eta iragarkiak euskarri gisa gaitu nahi badituzu.
Nola funtzionatzen du?
1. Hartu momentu bat zer nahi duzun erabakitzeko. Gogoratu beti S.M.A.R.T helburua.
2. Markatu ohitura hori egin edo huts egin duzun ala ez
3. Ez kendu katea. Jarrai bultza.
Zinen zer zinen. Bizitza aldatu nahi baduzu, zenbait helburu eduki behar dituzu. Helburu horiek lortu nahi badituzu, ohitura txarrak kentzeko eta beste bat sortu behar duzu. Helburu handiak lortzen dira helburu txikiak ezarriz. Helburu txikiak lortzea lorpen handia lortuko duzu, zure helburu nagusia izango dela. Errepikatu urrats txiki horiek zure helburua lortzeko lagunduko dizu.
Jarrai bultza. Errepikatu zeregina behin eta berriz, ohitura bihurtu arte. Egin duzunean, orain zure helburua lortuko duzu. Ez kendu kate hori koherentea eta laster zure ohitura txarrak desagertu egingo dira. Gogoan izan beti: "Arrakasta hobea izatea lortzen duzun zerbait da, lortu nahi ez duzun zerbait da"
Azken eguneratzea
2019(e)ko abu. 4(a)