Focus aplikazioak sormen ukitu batekin zure helburuak lortzen laguntzen dizu.
Zure Ipar Izarran (zure helburu handian) zentratuta mantentzeko diseinatuta dago, plangintza-tresnek sarritan izaten duten larritasuna saihestuz.
Aplikazioa erabiltzeko doakoa zara zuretzako hobekien funtzionatzen duen, baina bere egitura bereziki lagungarria da estresa eta erabakien nekea murrizteko:
- Erabili oharrak zure pentsamenduak jasotzeko, zure bidaiaren jarraipena egiteko eta egunero ematen dituzun urrats txiki eta handiei buruz hausnartzeko.
- Mantendu mugarriak sinpleak: egin beharreko ohiko zerrenda bateko zereginak bezala tratatu beharrean, ezarri gako-markatzaile batzuk argitasuna eta motibazioa mantentzeko zeure burua mikrokudeatu gabe.
Fokua kontuan hartuta diseinatua
Ikerketek iradokitzen dute helburu bisualen jarraipenak hobeto funtziona dezakeela pertsona batzuentzat, TDAH dutenentzat barne, ohiko zereginen zerrendak baino. Focus-ek plangintza erakargarriagoa egiten du eta ez da hain erabatekoa.
Ezaugarri nagusiak:
- Sortu helburu anitz (edo bat bakarrik zentratuta egoteko)
- Jarraitu zure aurrerapena ohar eta mugarriekin
- Gehitu egin beharrekoak antolatuta egoteko eta egin duzunari buruz hausnartu - dopamina bultzada gozo horrengatik
- Pertsonalizatu helburu bakoitza kolore-gai batekin eta argazki inspiratzaile batekin
- Ezarri abisuak zure indarra mantentzeko
- Aukerako behin-behineko bertsio-berritzea hedatutako funtzioetarako
- Lineaz kanpoko lehen esperientzia sinplea - ez da erregistratu behar
Azken eguneratzea
2025(e)ko aza. 14(a)