アンガーログでストレスを可視化：おこ!ノート
Iragarkiak ditu
1000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
★ Aplikazio honen ahaleginak Barne Arazoetako eta Komunikazio Ministerioaren "Ability vation" programako "Belaunaldi Saria" kategoriako "Perspektiba Berriaren Eremuaren Saria" irabazi zuen.
・ Zer da Anger Log?
Haserrearen erregistroa haserrea kudeatzeko metodoetako bat da.
Haserretu zinenean egindakoa grabatuz, haserre sentiarazten zaituena ulertu ahal izango duzu.
・ Grabatu haserrearen edukia
Zailduta aurkitzen bazara, erabili aplikazio hau zure haserrea grabatzeko.
Lasai eta erregistratzen bazara, zure haserreari objektiboki aurre egin ahal izango diozu.
Berdin du zerrekin nagoen haserre, eta batzuetan galdetzen diot: «Zergatik haserretu zinen gauza txiki batekin?».
・ Grabatu haserrearen maila
Ebaluatu dezagun haserrearen magnitudea 1-9 puntuko 9 puntuko eskalan.
Zure haserrea erabakitzen duzunean, ohartuko zara ez zela horren haserrea.
Oharrak beste haserre batzuekin ere aldera ditzakezu oharrak haserre mailaren arabera ordenatuta.
· Ados! Ikusi haserrea mapa batean
Haserrearen grabatutako edukiak kolektiboki aztertuz, haserre sentiarazten zaituen gako-hitzak bistaratzen dira. Mapa bat sor dezakezu.
Zenbat eta haserre gehiago grabatu, orduan eta hobeto bistaratzearen zehaztasuna izango da, beraz, maiz grabatzea gomendatzen da.
・ Grabatu zoriontasuna "Hapi! Ohar"
Grabatu zoriontasuna eta baita haserrea ere.
Emozio positiboei erreparatuz gero, positiboago pentsa dezakezu.
・ Pribatua denez, segurua da
Aplikazio honek ez du argitalpen funtziorik, beraz, konfiantzaz erabil dezakezu.
Simple "Oko! Gai izan gaitezen haserrea kontrolatu "Oharrak"-ekin!
・ Zer da Anger Log?
Haserrearen erregistroa haserrea kudeatzeko metodoetako bat da.
Haserretu zinenean egindakoa grabatuz, haserre sentiarazten zaituena ulertu ahal izango duzu.
・ Grabatu haserrearen edukia
Zailduta aurkitzen bazara, erabili aplikazio hau zure haserrea grabatzeko.
Lasai eta erregistratzen bazara, zure haserreari objektiboki aurre egin ahal izango diozu.
Berdin du zerrekin nagoen haserre, eta batzuetan galdetzen diot: «Zergatik haserretu zinen gauza txiki batekin?».
・ Grabatu haserrearen maila
Ebaluatu dezagun haserrearen magnitudea 1-9 puntuko 9 puntuko eskalan.
Zure haserrea erabakitzen duzunean, ohartuko zara ez zela horren haserrea.
Oharrak beste haserre batzuekin ere aldera ditzakezu oharrak haserre mailaren arabera ordenatuta.
· Ados! Ikusi haserrea mapa batean
Haserrearen grabatutako edukiak kolektiboki aztertuz, haserre sentiarazten zaituen gako-hitzak bistaratzen dira. Mapa bat sor dezakezu.
Zenbat eta haserre gehiago grabatu, orduan eta hobeto bistaratzearen zehaztasuna izango da, beraz, maiz grabatzea gomendatzen da.
・ Grabatu zoriontasuna "Hapi! Ohar"
Grabatu zoriontasuna eta baita haserrea ere.
Emozio positiboei erreparatuz gero, positiboago pentsa dezakezu.
・ Pribatua denez, segurua da
Aplikazio honek ez du argitalpen funtziorik, beraz, konfiantzaz erabil dezakezu.
Simple "Oko! Gai izan gaitezen haserrea kontrolatu "Oharrak"-ekin!
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezin dira ezabatu
Berrikuntzak
Ver.2.1.1
軽微な修正を行いました。
Ver.2.1.0
おこ！マップに数字や記号が表示されないようにしました。
Ver.2.0.4
おこ！ノートの追加時刻を記録できるようにしました。
Ver.2.0.3
おこ！マップ作成までの流れを簡略化しました。
Ver.2.0.2
ノートを日付で並び替えできるように修正しました。
Ver.2.0.0-2.0.1
幸せを記録する「はぴ！ノート」を追加しました。
Ver.1.0.7
バナー広告を削除しました。
Ver.1.0.6
おこ！マップに関連度の小さいキーワードが表示されないようにしました。
Ver.1.0.2-1.0.5
おこ！マップが表示されないバグを修正しました。
Ver.1.0.1
レビューのリンクを追加しました。
Ver.1.0.0
アプリをリリースしました。
軽微な修正を行いました。
Ver.2.1.0
おこ！マップに数字や記号が表示されないようにしました。
Ver.2.0.4
おこ！ノートの追加時刻を記録できるようにしました。
Ver.2.0.3
おこ！マップ作成までの流れを簡略化しました。
Ver.2.0.2
ノートを日付で並び替えできるように修正しました。
Ver.2.0.0-2.0.1
幸せを記録する「はぴ！ノート」を追加しました。
Ver.1.0.7
バナー広告を削除しました。
Ver.1.0.6
おこ！マップに関連度の小さいキーワードが表示されないようにしました。
Ver.1.0.2-1.0.5
おこ！マップが表示されないバグを修正しました。
Ver.1.0.1
レビューのリンクを追加しました。
Ver.1.0.0
アプリをリリースしました。
