Lortu zure onena Quwah-ekin!
Jarri sasoian, jan hobeto eta jarraitu bide onetik zuretzat diseinatutako plan pertsonalizatuekin — guztiak Omar entrenatzaileak gidatuta.
Zer lortuko duzu:
Zure helburuen, fitness mailaren eta adinaren araberako entrenamendu programa pertsonalizatuak — gimnasioan edo etxerako
Bideo gidatutako ariketak audio argibideekin forma perfektua bermatzeko
Jarraitu zure aurrerapena pisuekin, errepikapenekin, neurriekin eta aurrerapen argazkiekin
Zure gorputzaren eta kaloria beharren araberako otordu plan pertsonalizatuak
Otordu bakoitzerako errezeta osasuntsu eta errazak
Eguneroko azterketak eta Omar entrenatzailearen laguntza zuzena
Asteroko planaren doikuntzak emaitzetan, motibazioan edo bizitzako aldaketetan oinarrituta
Loari, nutrizioari eta ohitura osasungarriak eraikitzeari buruzko aholku adituak.
Azken eguneratzea
2025(e)ko aza. 6(a)