ZURE ERLIEBEA MAKIMIZATU
Sana Sana Relief aplikazioarekin parekatzen duen gailu eramangarri erraza da. Sanak buruan daramazun maskara sinple eta aurikularrak ditu. Gailuak ikus-entzunezko estimulazioa erabiltzen du zure garuneko ezkerraren eta eskuinaren arteko oreka handitzeko, erlaxazio handiagoa lortzeko.
Sana Relief aplikazioak Sana gailua erabiltzen lagunduko dizu. Gainera, Sana Relief aplikazioak arbel bat eskaintzen du loaren kalitatearen, minaren eta aldartearen eguneroko, asteroko eta hileko joerak jarraitzeko.
SANA PUNTUAZIOA
Sana Score-k Loaren, Minaren eta Aldartearen berri ematen dizkizun metrikak biltzen ditu, zure Sana saioetan erregistratutako bihotz-taupadarekin batera eta zure Sana Score egunerokoa kalkulatzen du. Zure esperientzia pertsonalizatzeko, lehentasun pertsonalizatua ezar dezakezu metrika bakoitzean: lo, mina eta aldartea. Hauetako bakoitzari jartzen diozun pisuak, bihotz taupadarekin batera saio bakoitzean, egunero Sana Puntuazioa ematen dizu. Zure joerak eguneroko, asteko edo hileko ikustaldien bidez ikusi ahal izango dituzu.
Zenbat eta Sana puntuazioa altuagoa izan, orduan eta hobeto egongo da zure ongizate orokorra.
EGUNEROKO JARRAIPENA
Hartu eguneko metrikak Sleep, Pain eta Mood aldean, zure ongizate optimoa lortzen laguntzeko.
SANA ALDIZKARIA
Sana Journal funtzioak zure egunari buruzko oharrak egiteko aukera ematen dizu: aurreko gauean nola lo egin zenuen, nola izan ziren estres maila, lanean zer gertatu zen edo egun osoan gertatu zen esanguratsua den zerbait. Horri esker, joera pertsonalen jarraipena egin dezakezu zure metrikekin eta Sana Score-rekin batera. Zure Sana Puntuazioan positiboki edo negatiboki eragiten duten zure bizitzako faktoreei arreta jartzeak bizimodu inpaktu aldaketak egiten lagun zaitzake, estresaren eragileak hobeto ezagutzen hasten zarenean.
IKUSPEGI HOBETUAK
Ikusi zure joerak Loaren, Minaren eta Aldartearen neurrietan, egunero, astero edo hilero.
APLIKAZIOAREN EZAUGARRIAK
* Jarraitu zure ongizate eta loaren ikuspegi orokorrak Sanaren erabilera bakoitzarekin.
* Erabili arbela loaren, minaren eta aldartearen joera orokorrak ebaluatzen laguntzeko.
* Sana aplikazioak erabileraren koherentzia berrikusten laguntzen dizu zure erliebea maximizatzeko.
SANAK EGIAZTATUTAKO ONURAK
* Lanpetuta dagoen burua garbitzea
* Atseden eta erlaxazio hobetuei laguntzea
* Medikaziorik gabe lo hartzeko gaitasuna hobetzea
* Estresa sentimenduak murriztea
* Nekearen errekuperazioa hobetzea
Laguntza behar?
Bisitatu http://www.sana.io/FAQs gure ohiko galderak arakatzeko, arazoak konpontzeko aholkuak ikusteko edo bezeroari laguntzeko taldearekin harremanetan jartzeko.
Baldintzak eta baldintzak - https://www.sana.io/terms-conditions
Pribatutasun politika - https://www.sana.io/privacy-policy
Bisita gaitzazu: https://www.sana.io/
JARRAITU: IG: @SanaHealthInc // Twitter: @Sana_Health
GURE BEZALA: https://www.facebook.com/SanaHealthInc
Azken eguneratzea
2022(e)ko abu. 9(a)