Orduak eta orduak nahi gabe korritzen harrapatzen al duzu zeure burua, nahi gabe?
Scrollscape korritze ohituren jarraitzaile bat da, zure eguneroko korritzea benetako distantzia bihurtzen duena (metroak eta kilometroak). Pantaila denboraren zenbaki lausoen ordez, zehazki zenbat urrun egin duzun ikusten duzu zure erpuruak, eta dena aldatzen du.
🛑 GELDITU KORRITZEA
Ezarri korritze distantziaren muga pertsonal bat (eguneko 100 m-tik 20 km-ra). Mugara iristen zarenean, Zen Moduak pantaila osoko arnasketa eten bat eragiten du, benetako etenaldi bat behartuz, konturatu gabe korritzen utzi beharrean. Foku Moduak are gehiago doa: zero korritzera konprometitu, eta edozein korritzeak berehala Zen blokeoa eragiten du. Korritze ohitura hausteko modurik errazena eta zintzoena da.
📏 KORRITZEAREN DISTANTZIAREN JARRAITZAILEA
Ikusi zure eguneroko korritze osoa hazten aurrerapen eraztun batean. Ikusi gaurko distantzia, aste honetako metatutako guztizkoa eta zure bizitzako bidaia, dena benetako metro eta kilometrotan.
🎯 EGUNEKO MISIOAK ETA XP
Osatu eguneroko misioak korritze ohitura koherente bat sortzeko:
• Diziplinatua - mantendu zure eguneroko mugaren % 80tik behera (+50 XP)
• Ilunabar Digitala - ez egin korritzerik gaueko 9etatik aurrera (+75 XP)
• Gainditu Atzo - korritu aurreko egunean baino gutxiago (+100 XP)
Irabazi XP, igo maila eta mantendu zure eguneroko bolada motibatuta egoteko.
🏆 LORPENAK ETA MUGARRIAK
Desblokeatu benetako mugarriekin lotutako distantzia lorpenak (254 m, 260 m eta gehiago). Irabazi Ongizate Digitalaren txapa - Foku Sakona, Desintoxikazio Digitala, Aste Kontzientea, Txori Goiztiarra eta Goizeko Argitasuna - ohitura aldaketa errealengatik sari gisa, ez aplikazioen erabileragatik bakarrik.
📊 APLIKAZIOEN BANAKETA ETA AZTERKETAK
Asteroko Azterketak pantailak zure korritze distantzia erakusten du egunero. Aplikazioen Banaketak zure korritze aurrekontuaren gehiena zein aplikaziok kontsumitzen duten erakusten du, metro eta ehuneko zehatzetaraino.
🌱 ERAIKI BENE-BENEKO KORRITZE OHITURAK
Igo maila Mindful Beginner mailatik XP irabazten duzun heinean. Jarrai ezazu zure Bizitza Osoko Bidaia - zure korritze distantzia osoa lehen egunetik - eta ikusi nola murrizten den zure ohiturak hobetzen diren heinean.
NORENTZAT DA HAU?
• Doom korritzea gelditu edo korritze mendekotasuna murriztu nahi duen edonorentzat
• Sare sozialetako korritze begizta batean trabatuta sentitzen diren pertsonak
• Desintoxikazio digitala edo pantaila denbora murrizteko errutina bat sortzen ari den edonorentzat
• Datuetan oinarritutako ohituren jarraipena nahi duten erabiltzaileak, ez tenporizadoreak soilik
BAIMENAK
Scrollscape-k Android-en Irisgarritasun Zerbitzua erabiltzen du aplikazioen arteko korritze distantzia neurtzeko soilik. Baimen hau ez da inoiz erabiltzen beste aplikazio batzuetako eduki pertsonalik, mezurik edo daturik irakurtzeko, gordetzeko edo transmititzeko.
Deskargatu Scrollscape. Ikusi zenbat korritzen duzun benetan - eta gero hartu berriro kontrola.
Jarrai ezazu zure eguneroko korritze-distantzia eta murriztu pantaila-denbora helburuekin eta XP sariekin.
Azken eguneratzea
2026(e)ko abu. 25(a)