Football Timer

NOKIL SP

Joko honi buruz

Tarteka-tenporizadore aplikazio gehienak HIIT tresna generikoak dira, futbol entrenamendua ulertzen ez dutenak - esprintak baino lehen berotzea, errepikapenen arteko errekuperazio laburra edo talde txikiko joko baten laurdeneko atsedenaldiak. Aplikazio hau futbol entrenamendurako bereziki sortutako tarteka-tenporizadore bat da, berotze, lan eta atseden faseak benetako ariketetara egokituta, hiru aurrezarpen integratu eta ariketa pertsonalizatuen sortzaile oso batekin. Bakarrik entrenatzen ari den jokalaria, saio bat zuzentzen duen entrenatzailea edo atzeko patioko ariketak kronometratzen dituen gurasoa izan, aplikazio honek saio osoa erlojuan mantentzen du baloian zentratu zaitezen.

Bereizgarria da tenporizadoreak benetako saio bat zein zehatz islatzen duen: benetako berotze-lan-atseden ziklo bat, trantsizio bakoitzean txistu-seinaleak dituena, fasea aurrera doan heinean zelaian behera mugitzen den baloia erakusten duen futbol zelai itxurako aurrerapen-barra bat, eta saltatu/atzera egin kontrolak, txanda-kontaketan zure lekua galdu gabe doitzeko. EZAUGARRI NAGUSIAK
• Hiru Ariketa Aurrezarpen Integratu - Sprint Tarteak (30s sprint / 30s atseden x 10), 4v4 Jokoaren Tenporizadorea (lau laurden minutu bateko atsedenaldiarekin) eta Baloiaren Menperatze Zirkuitua (bost kono eta oin-lan estazio), bakoitza lan, atseden eta berotze iraupen errealistekin sintonizatuta.
• Ariketa Eraikitzaile Pertsonalizatua - Ezarri zure lanaren iraupena, atsedenaren iraupena, txanda kopurua eta berotze denbora urrats eta graduatzaileekin, eman izena ariketari eta gorde berrerabiltzeko.
• Berotze, Lan eta Atseden Faseak - Saio bakoitza berotze atzerako kontaketa batekin hasten da lehen errepikapenaren aurretik, pantailan kolore bereizgarriekin eta fase pilula batekin, beti jakin dezazun non zauden zehazki.
• Txistu Soinu Seinaleak - Txistu audioek lanaren hasiera, atsedenaren hasiera, trantsizio bakoitzaren aurreko atzerako kontaketa eta amaiera markatzen dituzte, telefonoa etengabe begiratzen ibili beharrik ez izateko. Isilarazi edozein unetan tenporizadorearen pantailatik edo Ezarpenetatik. • Saltatu, Atzeratu, Pausatu eta Berrezarri - Joan hurrengo edo aurreko fasera, pausatu eta berrekin ariketa erdian, edo berrezarri hautatutako aurrezarpena galdu gabe.

• Asteko Entrenamendu Helburua - Ezarri asteko minutuko helburu bat 30 eta 300 minutu artean eta jarraitu futbol zelai itxurako barra batekin, saioak erregistratzen dituzun heinean betetzen dena.

• Saioen Historia Osoa - Osatutako ariketa bakoitza automatikoki erregistratzen da bere datarekin, iraupenarekin eta osatutako txandekin. Berriro egin aurreko edozein saio ukitu bakarrarekin, edo ezabatu sarrera indibidualak.

• Bolada eta Denbora Guztietako Estatistikak - Aurrerapen pantaila dedikatu batek zure uneko eta entrenamendu bolada onenak, saioen, minutuen eta txandaren guztizkoak, saio luzeenen eta osatutako txanda gehienen marka pertsonalak eta ariketa mota bakoitza zenbat aldiz erabiltzen duzun azaltzen du.

• Ariketa Liburutegia - Arakatu aurrezarpen guztiak leku bakarrean, ikusi zenbat aldiz erabili duzun bakoitza eta hasi zuzenean ariketa pertsonalizatu berri bat sortzen. • Diseinu garbia eta distrakziorik gabekoa - Futbol zelai baten kolore paleta baten inguruan eraikitako interfaze ilun eta kontraste handikoa, esprintaren erdian behar dituzun zenbakiak erraz irakurtzeko.

NOLA FUNTZIONATZEN DUEN
1. Aukeratu aurrezarpen bat Ariketa Liburutegitik, edo sortu zure ariketa pertsonalizatua.

2. Sakatu hasteko - berotzea hasten da, eta ondoren, txistu bidezko lan eta atseden faseak exekutatzen dira txanda bakoitza amaitu arte.

3. Pausatu, saltatu edo atzera egin fase bat edozein unetan zure aurrerapena galdu gabe.

4. Ariketa amaitzen denean, automatikoki erregistratzen da - egiaztatu zure asteko helburua, historia eta bolada edozein unetan.

EZIN ONA
• Bakarkako esprinta edo baloia menperatzeko saioak egiten dituzten jokalarientzat, esku libreko denbora behar dutenentzat.

• Talde txikiko partidak egiten dituzten entrenatzaileentzat, laurdeneko denbora automatikoki kudeatu nahi dutenentzat.

• Beren lan/atseden erlazioen inguruan egokitzapen zirkuitu pertsonalizatu bat eraikitzen duen edonorentzat.

• Atzeko patioko entrenamendu saioak denboratzen dituzten guraso edo gazte entrenatzaileentzat.

PRIBATUTASUNA
Aplikazio honek lineaz kanpo funtzionatzen du erabat - ez da konturik, izena eman edo Interneteko konexiorik behar. Zure entrenamenduen historia eta ezarpenak zure gailuan bakarrik gordetzen dira.
Ezarri zure entrenamendua, sakatu hasteko eta utzi txistuak zintzo mantentzen. Deskargatu aplikazio hau eta bihurtu entrenamendu saio bakoitza jarraipena duen entrenamendu saio batean.

Berritasunak

New version!