Arraina da dagoen proteina osasuntsuena. Egunero jan dezakezu arazorik gabe.
Zure arrain-otordu gogokoenak gozatu ahal izango dituzu plantxan, erreta edo gordinik (sushi).
Arraina oso ezaguna da osasunerako dituen onurengatik eta aberatsa da Omega-3, bihotzaren osasunerako eta garun funtziorako ona dena.
Zure errezeta gogokoenak telefonoan gorde ditzakezu eta zure osagai gogokoenak Erosketa Zerrendan gehi ditzakezu pantaila-argazkirik egin beharrik gabe.
* Nutrizio Datuak:
Errezeta bakoitzerako, zerbitzatu bakoitzeko nutrizio-datuak egiazta ditzakezu, besteak beste: kaloriak, karbohidratoak, zuntzak, proteinak, koipeak eta gatza.
* Bilatu:
Aplikazio hau erabiliz denbora errealeko errezetak bilatu ditzakezu errezeta izena edo osagaia erabiliz.
* Erosketa zerrenda:
Gehitu edozein errezetatako gogoko osagaiak tokiko zerrenda batera (Erosketa Zerrenda) eta sartu edonoiz internetik gabe.
* Ezarpenak:
Aldatu zure aplikazioaren gaiaren kolorea zure gustura eta gaitu edo desgaitu Modu Iluna.
* Modu iluna:
Aplikazio hau modu ilunean errezetak irakurtzeko erabil dezakezu, irudi guztiak aplikazioarekin deskonektatuta daude.
Doako aplikazio honetan sartzen diren errezeta batzuk:
- Ilar eta mendako arrain pastelak
- Arrain tarta macardoa eta gazta
- Gnocchi arrain tarta
- Soja itsaskorra lupia eta berde erretilua
- Pesto izokinaren pasta labean
- Porru, tomate eta garagar risottoa zartaginean bakailaoarekin
- Mexikoko itsaski koktela
- Arto gozoko frijituak txipotle bakailaoarekin
- Ostrak sagar eta erradiarekin
- Piri-piri tilapia labean patata birrinduarekin
- Lurrunetan izokina eta barazki arroz-ontzia
- Izokin entsalada sesamoarekin
- Hurrengo maila izokina croûte
- Pesto izokina eta babarrunak gratinatuak
- Teriyaki izokina eta lekak
- Zainzuriak gurin espeziarekin eta ganba marroiarekin
- Luxuzko arrain-opilak tartare veloutéarekin
- Izokin ketua eta espinakak gratinatua
- Lupia eta anana saltsa
- Koko arrain curry
- Bakailao eta txorizo gisatua
- Asiako estiloko fish & chips
- Miso izokina plantxan arroz fideoekin
- Arrain krematsua eta porru tarta
- Scandi izokin ketutako patatak
- Izokin errea pesto saltsarekin eta erremolatxa slawarekin
- Bakailao txorda krematsua
- Hegaluze txuletak pepinoarekin
- Amuarrain arrain opil ketuak ilar mozkinekin
... eta errezeta gehiago!
Doako aplikazio hau laster eguneratuko da errezeta gehiagorekin, utzi lasai zure iritzia zure motibazioa ulertzen laguntzeko eta zerbitzu onena eskaintzeko.
Azken eguneratzea
2023(e)ko ira. 7(a)