Hamileler İçin Egzersizler
Iragarkiak ditu
10.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Haurdun zaude? Nola galdetzen duzu ariketa ala haurdunaldian? Gure aplikazio osatzeko arabera galdetzen duzu galdera horiei emandako erantzunak bada.
haurdun dauden emakumeak, baita kirol bizitzako arlo guztietan oso beharrezkoa eta baliagarria jarduera da.
Ariketa onurak haurdunaldian:
haurdunaldian postura, minak, arnasa, barizeak, gernu-ihesa, umetokiko prolapse, etab shortness arazoak prebenitzeko lagungarria. • laburtu gisa errazteko haurdunaldian ariketa jaiotza haurra osasun onuragarria da.
estresari aurre duzu mina ezabatuz erditzean ematen du. jaiotze-mina murrizten du.
Zure gorputza ezagutzen duzu eta, beraz, zure auto-konfiantza beldurra murriztuz handitzeko aukera ematen du. mental alderdi relaxes.
ariketak haurdunaldian egin behar, jaiotza arintzeko ondoren zure itzulera zure pisua normala berriro.
Deskargatu gure aplikazioa orain. Argibide ariketak egiten duzu haurdunaldia do. Ere izango duzu ariketak buruzko informazio zehatza. Gainera, gure haurdunaldia follow-up, garapena, informazio baliagarria, haurra janaria eta zopa errezeta lullaby aplikazio lotura esker, gure jukebox asko landu ahal izango duzu.
haurdun dauden emakumeak, baita kirol bizitzako arlo guztietan oso beharrezkoa eta baliagarria jarduera da.
Ariketa onurak haurdunaldian:
haurdunaldian postura, minak, arnasa, barizeak, gernu-ihesa, umetokiko prolapse, etab shortness arazoak prebenitzeko lagungarria. • laburtu gisa errazteko haurdunaldian ariketa jaiotza haurra osasun onuragarria da.
estresari aurre duzu mina ezabatuz erditzean ematen du. jaiotze-mina murrizten du.
Zure gorputza ezagutzen duzu eta, beraz, zure auto-konfiantza beldurra murriztuz handitzeko aukera ematen du. mental alderdi relaxes.
ariketak haurdunaldian egin behar, jaiotza arintzeko ondoren zure itzulera zure pisua normala berriro.
Deskargatu gure aplikazioa orain. Argibide ariketak egiten duzu haurdunaldia do. Ere izango duzu ariketak buruzko informazio zehatza. Gainera, gure haurdunaldia follow-up, garapena, informazio baliagarria, haurra janaria eta zopa errezeta lullaby aplikazio lotura esker, gure jukebox asko landu ahal izango duzu.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Berrikuntzak
düzenleme yapıldı.
