Switup - Log your workouts
Iragarkiak dituAplikazioko erosketak
500+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Kirolean (berriro) sartu nahi al duzu? Zure helburuak azkar eta motibazioa galdu gabe lortu nahi dituzu? Switup-ek forman berreskuratu eta emaitzak lortzeko aukera emango dizu lehen asteetan!
Gure aplikazioak zure fitness eta muskulazio entrenamenduetan laguntzen zaitu, pisua galdu edo gihartu nahi baduzu. Switup poltsikoan duzula, zure aurrerapena ziurtatuta dago, etxean edo gimnasioan entrenatzen duzun, ekipamenduarekin edo gabe. Ondo jaten laguntzeko errezeta ideiak ere eskaintzen dizkizugu.
EZARRI ETA LORTU ZURE HELBURUAK
Switup-ek zure helburu fisikoak lortzen lagunduko dizu eta zure fitness eta muskulazio entrenamenduetan lagunduko dizu aurrera egiten eta beti motibatuta egoteko! Jakina da, kirolean konplikatuena erregulartasun ona mantentzea kudeatzea da. Hala ere, azkar aurrera egiteko gakoa da.
Izena eman bezain laster, motibazioa mantentzeko eta erregulartasun horri eusteko lortu beharreko helburu bat zehazten lagunduko dizugu.
Muskulu-masa irabazten, pisua galtzen edo, besterik gabe, sasoian mantentzen, zure helburuak azkar eta erraz lortzen lagunduko dizugu.
Horretarako, zure entrenamenduetan aurrera egingo duzu esperientzia puntuak irabaziz eta sei gihar talde ezberdinetan mailaz igoz: besoak, bularra, sorbaldak, abdominalak, bizkarra eta hankak. Fitness eta bodybuilding-a errekorrak sustatu eta norbere burua gainditzen duten kirol guztien gainetik izanik, zure balentrien arabera txapak eta tituluak desblokeatuko dituzu zure entrenamenduetan, aurrera jarraitzera animatzeko.
ENTRENAMENDU BAKOITZAK AURRERA
Zure eskura hainbat errutina jartzen ditugu, etxean egiteko saio laburretatik hasi eta gimnasioko entrenamendu aurreratuagoetaraino. Aske izango zara errutina hauek kopiatzeko, zure gustu eta nahien arabera aldatzeko. Zure errutinak zuk zeuk ere egin ditzakezu, zure ekipamendura eta zure mailara egokituta, eskura dituzun ehunka ariketei esker, guztiak doan.
Hasi berria bazara, ez zaitez izutu! Aplikazioa maila guztietako kirolarien itxaropenak asetzeko diseinatuta dago.
Hortaz, klik gutxitan zure helburuei dagozkien errutinak sortzea ere posible izango da.
Estatistika zehatzek zure aurrerapena eta bilakaera fisikoa xehetasun handiz erakutsiko dizkizute.
ZURE HELBURUEN ARABERA ONGI JATEN
Ez al duzu behar bezala jateagatik ahalegin guztiak alferrik galtzearen beldur al zara?
Forman mantentzen laguntzeko, ondo elikatzeko aholkuak eta errezetak eman dizkizugu.
Pisua galtzea, muskulu-masa irabaztea edo, besterik gabe, osasuntsu jatea? Ezagutu zure helburuen eta zure gustuen arabera bereziki diseinatutako gure errezetak.
Otordu hauek zure elikadura egokitzeko sortu ditugu, begetarianoa, beganoa, glutenarekiko intolerantzia edo omniboroa izan.
Aldian-aldian errezeta ideia berriak gehitzen ditugu ondo jateaz nekatu ez zaitezen.
EZAGUTU ETA ERRONKATU ZURE LAGUNEI
Switup aplikazioa erabiltzen ari diren lagunak aurki ditzakezu elkarrekin entrenatzeko eta zure aurrerapena alderatzeko. Horrek helburu gehigarri bat ezartzen lagunduko dizu eta zure buruari erronka egiten lagunduko dizu entrenamenduetan zehar. Nahiago al duzu bakarrik entrenatu inolako presiorik gabe? Ez kezkatu, "Profil pribatua" funtzioari esker, inork ez du zure kirol jarduera ikusiko.
PRESTAKUNTZA KATEGORIAK
- Bodybuilding
- Fitness
- Kardioia
- HIIT
- Pisua galtzea
- Muskuluak eraikitzea
- Gorputz osoa
- Gorputzaren pisua
- Gimnasioa
- Soka salto egitea
- Dumbbells
- Barbell
- Suitzako Pilota
- Medikuntza Pilota
- Erresistentzia banda
Eta gehigarri berriak aldizka!
BULTZATU SWITUP ESPERIENTZIA HARRAGO
Switup deskargatu eta erabiltzea doakoa da, baina are azkarrago lor ditzakezu emaitzak Switup Premium-ekin, Switup-en bertsio osoa.
Berrizta daitezkeen aldietarako bi harpidetza eskaintzen dira (prezioa alda daiteke zure monetaren arabera):
- Hileko harpidetza 5,99 $ hilean.
- Urteko harpidetza 49,99 $ urtean (~% 30 aurrezteko aukera ematen dizu).
Harpidetza hauek betebeharrik gabekoak dira eta berritze data baino 24 ordu lehenago arte baliogabetu daitezke (bereztapenari buruzko informazio gehiago aplikazioan).
Premium harpidetza DOAN probatu dezakezu hilabetez, konpromisorik gabe.
Fitness abentura zuretzako hasten da Switup-en!
Gure aplikazioak zure fitness eta muskulazio entrenamenduetan laguntzen zaitu, pisua galdu edo gihartu nahi baduzu. Switup poltsikoan duzula, zure aurrerapena ziurtatuta dago, etxean edo gimnasioan entrenatzen duzun, ekipamenduarekin edo gabe. Ondo jaten laguntzeko errezeta ideiak ere eskaintzen dizkizugu.
EZARRI ETA LORTU ZURE HELBURUAK
Switup-ek zure helburu fisikoak lortzen lagunduko dizu eta zure fitness eta muskulazio entrenamenduetan lagunduko dizu aurrera egiten eta beti motibatuta egoteko! Jakina da, kirolean konplikatuena erregulartasun ona mantentzea kudeatzea da. Hala ere, azkar aurrera egiteko gakoa da.
Izena eman bezain laster, motibazioa mantentzeko eta erregulartasun horri eusteko lortu beharreko helburu bat zehazten lagunduko dizugu.
Muskulu-masa irabazten, pisua galtzen edo, besterik gabe, sasoian mantentzen, zure helburuak azkar eta erraz lortzen lagunduko dizugu.
Horretarako, zure entrenamenduetan aurrera egingo duzu esperientzia puntuak irabaziz eta sei gihar talde ezberdinetan mailaz igoz: besoak, bularra, sorbaldak, abdominalak, bizkarra eta hankak. Fitness eta bodybuilding-a errekorrak sustatu eta norbere burua gainditzen duten kirol guztien gainetik izanik, zure balentrien arabera txapak eta tituluak desblokeatuko dituzu zure entrenamenduetan, aurrera jarraitzera animatzeko.
ENTRENAMENDU BAKOITZAK AURRERA
Zure eskura hainbat errutina jartzen ditugu, etxean egiteko saio laburretatik hasi eta gimnasioko entrenamendu aurreratuagoetaraino. Aske izango zara errutina hauek kopiatzeko, zure gustu eta nahien arabera aldatzeko. Zure errutinak zuk zeuk ere egin ditzakezu, zure ekipamendura eta zure mailara egokituta, eskura dituzun ehunka ariketei esker, guztiak doan.
Hasi berria bazara, ez zaitez izutu! Aplikazioa maila guztietako kirolarien itxaropenak asetzeko diseinatuta dago.
Hortaz, klik gutxitan zure helburuei dagozkien errutinak sortzea ere posible izango da.
Estatistika zehatzek zure aurrerapena eta bilakaera fisikoa xehetasun handiz erakutsiko dizkizute.
ZURE HELBURUEN ARABERA ONGI JATEN
Ez al duzu behar bezala jateagatik ahalegin guztiak alferrik galtzearen beldur al zara?
Forman mantentzen laguntzeko, ondo elikatzeko aholkuak eta errezetak eman dizkizugu.
Pisua galtzea, muskulu-masa irabaztea edo, besterik gabe, osasuntsu jatea? Ezagutu zure helburuen eta zure gustuen arabera bereziki diseinatutako gure errezetak.
Otordu hauek zure elikadura egokitzeko sortu ditugu, begetarianoa, beganoa, glutenarekiko intolerantzia edo omniboroa izan.
Aldian-aldian errezeta ideia berriak gehitzen ditugu ondo jateaz nekatu ez zaitezen.
EZAGUTU ETA ERRONKATU ZURE LAGUNEI
Switup aplikazioa erabiltzen ari diren lagunak aurki ditzakezu elkarrekin entrenatzeko eta zure aurrerapena alderatzeko. Horrek helburu gehigarri bat ezartzen lagunduko dizu eta zure buruari erronka egiten lagunduko dizu entrenamenduetan zehar. Nahiago al duzu bakarrik entrenatu inolako presiorik gabe? Ez kezkatu, "Profil pribatua" funtzioari esker, inork ez du zure kirol jarduera ikusiko.
PRESTAKUNTZA KATEGORIAK
- Bodybuilding
- Fitness
- Kardioia
- HIIT
- Pisua galtzea
- Muskuluak eraikitzea
- Gorputz osoa
- Gorputzaren pisua
- Gimnasioa
- Soka salto egitea
- Dumbbells
- Barbell
- Suitzako Pilota
- Medikuntza Pilota
- Erresistentzia banda
Eta gehigarri berriak aldizka!
BULTZATU SWITUP ESPERIENTZIA HARRAGO
Switup deskargatu eta erabiltzea doakoa da, baina are azkarrago lor ditzakezu emaitzak Switup Premium-ekin, Switup-en bertsio osoa.
Berrizta daitezkeen aldietarako bi harpidetza eskaintzen dira (prezioa alda daiteke zure monetaren arabera):
- Hileko harpidetza 5,99 $ hilean.
- Urteko harpidetza 49,99 $ urtean (~% 30 aurrezteko aukera ematen dizu).
Harpidetza hauek betebeharrik gabekoak dira eta berritze data baino 24 ordu lehenago arte baliogabetu daitezke (bereztapenari buruzko informazio gehiago aplikazioan).
Premium harpidetza DOAN probatu dezakezu hilabetez, konpromisorik gabe.
Fitness abentura zuretzako hasten da Switup-en!
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Informazio pertsonala eta Aplikazioei buruzko informazioa eta haien errendimendua
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezabatzeko eska dezakezu
Berrikuntzak
We regularly improve our app to give you a better experience during your workouts. This new release includes:
- bug fixes
- performance improvements
Send us your comments by email: contact@switup.com or on our social networks.
- bug fixes
- performance improvements
Send us your comments by email: contact@switup.com or on our social networks.
