Aplikazio hau bereziki diseinatuta dago gimnasioan edo etxeko entrenamenduen bidez mentalki eta fisikoki indarra garatu, pisua galdu eta sasoian mantendu nahi duten emakumeentzat, ekipamendurik behar ez dutenak. Entrenamenduak eraginkorrak dira eta arazo-eremu espezifikoak lantzen dituzte, hala nola abdominalak, ipurmasailak, hankak eta besoak.
Ezaugarri nagusiak:
Programa anitzak: fitness maila eta bizimodu guztietarako egokiak.
Entrenamendu malguak:
Antrenamenduak etxean, gimnasioan edo edonon egin daitezke, ekipamendurik gabeko, pisu libreko edo makinetarako aukerekin.
Elikadura eta komunitatea:
Bizimodu aholkuak eta emakumeen komunitate global solidario baterako sarbidea.
Jarraipena:
Ezaugarrien artean daude ariketa bideo erakustaldiak, audio seinaleak.
Azken eguneratzea
2026(e)ko ots. 8(a)