Pause

Iragarkiak ditu
0+
deskarga
Edukiaren sailkapena
Adin guztietarako
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia

Aplikazio honi buruz

Gainezka sentitzen zara? Pausatu botoia sakatzeko ordua da.

Inoiz gelditzen ez den mundu batean, bake une bat aurkitzea ezinezkoa izan daiteke. Pausa arreta berreskuratzen eta estres mailak berehala jaisten laguntzeko diseinatutako tresnarik sinpleena da. Ez dago ezarpen konplexurik, ez ikastaro luzerik: botoi bat eta zure denboraren bi minutu besterik ez.

Nola funtzionatzen duen:

Ireki aplikazioa.

Sakatu Pausa botoia.

Jarraitu erritmo leuna arnasa hartzeko eta botatzeko.

120 segundotan, sentitu zure nerbio-sistema berrezartzen.

Zergatik 2 minutu? Bi minutuko arnasketa kontziente eta erritmikoa nahikoa da askotan zure gorputza "borroka edo ihes" egoeratik "atseden eta digestio" egoerara aldatzeko. Iraupen ezin hobea da bilera handi baten aurretik zentratzeko, albiste estresagarrien ondoren lasaitzeko edo zereginen artean aldatzeko.

Ezaugarri nagusiak:

Diseinu minimalista: Arnasketan soilik zentratzeko aukera ematen dizun distrakziorik gabeko interfazea.

Berehalako sarbidea: Ez da saioa hasi behar. Ireki aplikazioa eta hasi arnasa hartzen berehala.

Gida Bisuala: Animazio lasaigarriek zure arnasketa modu intuitiboan gidatzen dute.

Feedback Ukigarria: (Aukerako ezaugarri ideia) Sentitu erritmoa begiak itxi eta erlaxatu ahal izateko.

Bihurtu arreta osoa ohitura bat, ez betebehar bat. Mahaian, autobusean edo ohean zaudela ere, Pause zure poltsikoko santutegia da.

Deskargatu Pause gaur eta hartu arnasa.
Azken eguneratzea
2026(e)ko ots. 18(a)

Datuen babesa

Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz

Berritasunak

Feeling overwhelmed? It’s time to hit Pause.

In a world that never stops, finding a moment of peace can feel impossible. Pause is the simplest tool designed to help you regain your focus and lower your stress levels instantly. No complex settings, no long courses—just one button and two minutes of your time.