❗ Telefonoa egunean zenbat denbora erabiltzen duzun jakin nahi al duzu?
❗ Ez al duzu denbora gehiegi pasatzen telefonoarekin?
❗ Telefonoarekiko adikzioa zarela uste al duzu?
Baietz erantzun baduzu, Qualitytime-k zure kezketan lagun zaitzake.
⭐ 1.000.000 erabiltzaile baino gehiagok fidatzen dute beren denbora telefonoaren mendekotasunetik babesteko.
⭐ Aztertu mugikorraren erabilera ereduak ongizate digitalaren tresna hauekin.
⭐ Ezarri zure pantaila-ordua eta sentitu ongizate digitala.
⭐ Zentratu zure lanean edo ikasketetan SNStik urrun.
⭐ Hartu kalitate oneko denbora gehiago zure familiarekin, lagunekin eta zurekin.
⭐ Erabiltzeko erraza, hainbat ezaugarri.
🏃 Denbora-lerroa, Atseden denbora eta Blokeatu pantailaren funtzioak eguneratu dira. Begiratu oraintxe bertan!! Ez galdu denbora sare sozialetan, egin kalitatezko denborarik onena 2024an!
Ezaugarri nagusiak:
📊 Zure erabileraren kronograma (Eguneratua): bisualki erakargarria eta erabilerraza denbora errealeko txostena
- Kontrolatu eta lortu denbora errealeko txostenak zure telefonoan eta aplikazioan zenbat denbora ematen duzun.
- Korritu eta irristatu denbora lerroko jarduerak ikusteko. (Gaur, Atzo, Aste honetan...)
🔍 Ezagutu zure ohitura digitalak: egiaztatu gehien erabiltzen diren aplikazioak, jaso ongizate digitalari buruzko aholkuak
- Egiaztatu gehien erabiltzen dituzun aplikazioen eguneroko eta asteko erabileraren laburpena, aplikazio bakoitzean emandako denbora eta sarbide kopurua barne.
- Pertsonalizatu eta baztertu aplikazioen jarraipena; pausatu jarraipena edozein unetan.
- Jaso automatikoki goizero aurreko eguneko erabilera-laburpenaren laburpena (desgaitu daiteke).
📉 Murriztu telefonoaren erabilera: desintoxikazio digitala egiteko garaia da
- Sortu gailuaren erabileraren alerta (erabilera-denbora eta pantaila desblokeatzea) eta aplikazioen erabilera-denboraren alerta.
- Jaso alerta zure telefonoaren erabilera muga gainditzen duzunean.
- IFTTT-k (ifttt.com/qualitytime) zure lineako zerbitzu gogokoenekin edo Gauzen Internetekin (IoT) alerta pertsonalizatuak ezartzeko aukera ematen dizu.
☕ Hartu zure denbora (Eguneratua): Ez utzi inork zure lasaitasuna oztopatzen, mugatu zein aplikazio erabiltzen dituzun
- "Hartu atseden bat" zure telefonotik berehala deskonektatzeko.
- Kudeatu zure atsedenaldia erosotasunez ikasketa, meditazio eta abarretarako profilak ezarriz.
- Atsedenaldiaren ondoren 30 segundo hoztu. Tenporizadore honek eguneroko bizitzara itzultzeko prestatzen laguntzen dizu.
- "Atsedenaldia programatua": egin errutina bat "Hartu atsedenaldi bat" programak errepikatuz ezarriz.
- Hartu galdutako jakinarazpen guztiak "Atsedenaldietan", ezer garrantzitsurik galduko ez dezazun.
🔒Blokeatu pantaila (Eguneratua): ongizate digitalaren aplikazio adimenduna; Mugatu pantailako denbora
- "Misioa" aurrerapena denbora errealean egiaztatu dezakezu.
- "Atsedenaldia" martxan badago, geratzen den denbora egiaztatu dezakezu.
📅 Eguneko Misioa: Telefonoaren Ohituraren Jarraipena
- Ezarri zure telefonoan zenbat denbora eman nahi duzun. Gailuaren eta aplikazioen erabilera kudeatuko duzu.
- Eguneroko atsedenaldiak ere egiaztatzen dituzu eta horrek zure zereginean are gehiago bideratzen laguntzen dizu.
- Misioen Egutegiak eguneroko lorpenak erakutsiko ditu, zure helburua lortzen duzun ala ez.
Kalitatezko denboraren bidez desintoxikazio digitala jasaten baduzu, mesedez, jakinarazi iezaguzu. Horrek gure taldea motibatuko du Kalitate-denbora modu eraginkorragoan hobetzera. Gainera, edozein iritzi, eginbide-eskaera edo iradokizunen berri eman dezakezu support.apps@mobidays.com helbidera.
QualityTime Mobidays Inc-ren marka erregistratua da.
[Baimena behar da]
- Erabilera datuen sarbidea (Beharrezkoa)
- Une honetan martxan dagoen aplikazioa berreskuratzen du. Bateria erabiltzeko sarbidea optimizatzea (Beharrezkoa)
- Energia aurrezteko moduan aplikazioa exekutatzeko erabiltzen da Goian agertzea (aukerakoa)
- Bistaratu blokeo-pantaila pantailan 'Atseden denbora' funtzioa erabiltzen duzunean
- Bistaratu jakinarazpen bat pantailan 'Jakinarazpena' funtzioa erabiltzerakoan Jakinarazpenerako sarbidea (aukerakoa)
- Ez dago jakinarazpenik "Atseden denbora" telefonoan eta kontaktuetan (aukerakoa)
- Ez dago deirik "Atsedenaldian"
Qualitytime ongizate digitaleko tresnen artean aplikaziorik eraginkorrena da. QT-rekin desintoxikazio digitalak nomofobiatik denbora aurrezten eta zure bizitzako denbora guztian atsedena gozatzen laguntzen dizu.
Azken eguneratzea
2024(e)ko uzt. 30(a)