Esan agur bizkarreko minari – SelfBack-ekin
SelfBack zure bizkarreko espezialista pertsonala da, zure poltsikoan, bizkarreko beheko mina laguntzen eta murrizten. Astero plan pertsonalizatua jasoko duzu, ariketa, jarduera eta ezagutza iradokizunekin, eguneroko bizitzan mina kudeatzen laguntzeko – zure baldintzetan.
- Zure plana, zure erritmoa
Astero eguneratzen den plan pertsonalizatua jasoko duzu. Planak ariketak, jarduera helburuak eta emandako informazioan oinarritutako argibide zehatzak biltzen ditu. Zuk aukeratzen duzu zenbat denbora duzun, eta ariketa guztiak ekipamendurik gabe egin daitezke.
- Lehen sorospenak
SelfBack-ek mina arintzeko ariketa zehatzak, lo egiteko posizioak eta mina areagotzen bada erabil ditzakezun beste tresna batzuk eskaintzen dizkizu.
- Ezagutzan oinarritua
SelfBack dokumentazio zientifikoan eta bizkarreko beheko minaren autokudeaketarako nazioarteko gomendioetan oinarritzen da. Beste aplikazio batzuek ez bezala, klinikoki probatuta dago eta CE marka du, segurua eta adin guztietako helduentzat egokia izan dadin frogatuta – 18 eta 85 urte bitartekoentzat.
- Egin zure erara
Aplikazioa nahi duzunean erabil dezakezu – etxean, edonon, atsedenaldietan – eta laguntza jaso dezakezu errutina onak sortzeko eta motibatuta egoteko jakinarazpenen eta animoen bidez.
- Hizkuntza anitz, askatasun handiagoa
SelfBack 9 hizkuntzatan dago eskuragarri, beraz, zure plana zure hizkuntzan jaso dezakezu.
KLINIKOKI FROGATUA
SelfBack probatu da Norvegian eta Danimarkan egindako ausazko eta kontrolatutako entsegu handi batean.
NAZIOARTEKO ADITUEK GARATUA
Aplikazioa gihar-eskeletoko nahasteen arloko ikertzaile nagusiekin garatu da eta azken ezagutzan eta gomendio klinikoetan oinarritzen da.
PROBATUA ETA GOMENDATUA:
- Osasun eta Arreta Bikaintasunerako Institutu Nazionala (NICE) Ingalaterra
- Belgikako mHealth
- App Nævnet (DK)
Laburbilduz: Laguntza nahi al duzu bizkarreko mina kudeatzeko – ekipamendurik gabe, estresik gabe eta nahi duzunean? Orduan, SelfBack da zuretzat aplikazioa!
Irakurri gehiago ebidentzia klinikoari buruz hemen: https://www.selfback.dk/en/publikationer
Irakurri NICEren ebaluazioa hemen: https://www.nice.org.uk/guidance/hte16
Irakurri gehiago Belgikako mOsasunari buruz hemen: https://mhealthbelgium.be/apps/app-details/selfback
Irakurri gehiago Danimarkako osasun-aplikazio onartuei buruz hemen: https://www.sundhed.dk/borger/sygdom-og-behandling/om-sundhedsvaesenet/anbefalede-sundhedsapps/selfback/
SelfBack 1. Klaseko Gailu Mediko gisa erregistratuta dago EUDAMEDen: https://ec.europa.eu/tools/eudamed/#/screen/search-eo/9dddf15c-a858-440f-b4aa-3b11ff3fa0ee
Zure iritzia eskertzen dugu SelfBack-i buruz. Jarri gurekin harremanetan helbide honetara idatziz: contact@selfback.dk
Lanegunetan 24 orduko epean erantzutea dugu helburu gure helburua. Kontsulta profesionaletarako edo ikerketarekin lotutako galderetarako, jarri gurekin harremanetan helbide honetan: contact@selfback.dk
Jarraitu gaitzazu LinkedIn-en eguneratuta egoteko: https://www.linkedin.com/company/selfback-aps
Azken eguneratzea
2025(e)ko aza. 20(a)