Vitruve-k zure indar-entrenamenduaren datu garrantzitsu guztiak biltzen ditu inoiz baino gehiago hobetzen eta aurrera egiten laguntzeko! Konektatu aplikazio hau Vitruve kodetzaileari etekinik handiena ateratzeko!
Vitruve zure egungo egoera aztertzen duen kodetzaile lineal bat da eta zure beharretara ezin hobeto egokitutako prestakuntza-plana sortzen laguntzen dizu. Zientzian guztiz babestuta, Abiaduran Oinarritutako Entrenamendua (VBT) indarra entrenatzeko metodorik eraginkorrena da.
Egunero, zure 1RM desberdina da. Eragin dezaketen aldagai asko daude, eta zure errendimendua ere %20ra arte alda daiteke egunero! Vitruve aplikazioak berehala kalkulatzen du zure eguneroko 1RM, altxatu beharrik gabe edo muskulu-hutsegitera iritsi gabe.
Ikerketa-ikerketetan oinarrituta, Vitruve merkatuko abiadura jarraitzeko sistema fidagarriena eta zehatzena da.
Murriztu lesio arriskua.
Jarraitu zure errendimendua.
Egokitu nekea.
Bluetooth moduan Vitruve kodegailuarekin bakarrik eskuragarri.
Azken eguneratzea
2024(e)ko ots. 12(a)