Be Positive

Be-Smart-Apps

Iragarkiak ditu

Aplikazio honi buruz

"Positiboa" hitza pentsatzen dugunean, gehienok seguruenik "pozik" pentsatzen dugu. Hala ere, zoriona ez da positibotasun mota bakarra. Zure bizitzan positiboagoak izateko modu asko daude, tristura, haserrea edo erronkak bizi dituzunean ere. Ikerketek iradokitzen dute emozio positiboak eta pentsatzeko moduak aukeratzeko gaitasun indartsuak ditugula. Izan ere, gure emozioek literalki aldatzen dituzte gure gorputzak maila zelularrean. Bizitzan izan ditugun bizipen asko gure ingurukoak nola interpretatzen eta erantzuten ditugun. Zorionez, sentimendu negatiboak "kentzen" saiatu edo erreprimitu beharrean, guk modu ezberdinean interpretatzea eta horiei erantzutea aukeratu dezakegu. Ezagutzen duzu praktika, pazientzia eta iraunkortasunarekin, positiboagoa izan daitekeela.