2FLOW – Allena Mente e Corpo

ToSwim

Aplikazio honi buruz

2FLOW: Maila guztietako kirolari, kirolari eta igerilarientzako entrenamendu mentala
Entrenatu zure adimena. Hobetu zure errendimendua. Desblokeatu zure potentziala.

2FLOW indarra mentala eta kontzientzia garatu nahi duten kirolarientzako aplikazioa da. Ikuspegi zientifiko eta pertsonalizatuarekin, autoebaluazio-tresnak, biorritmoaren analisia eta EEG teknologia integratzen ditu buruko prestakuntza-programa zuzenduta gidatzeko.
Aplikazioak zure eguneroko biorritmoa kalkulatzen du eta zure oreka psikofisikoa kontrolatzen laguntzen dizu. Muse-rekin integratzeari esker, garunaren jarduera denbora errealean neurtzen duen EEG gailu bati esker, zure datu mentalak arnasketa, bistaratzea eta meditazio ariketa praktikoetan eraldatu ditzakezu.
Zergatik entrenatu zure burua?
Adimenak kontzentrazioan, motibazioan, estresaren kudeaketan, errekuperazio fisikoan eta moldagarritasunean eragiten du. Askotan gogor entrenatzen dugu zelaian, igerilekuan edo gimnasioan, dena gobernatzen duen “giharra” alde batera utzita: gogoa. Hutsune hori betetzeko eta kirolari eta pertsona gisa hazteko tresna zehatzak eskaintzeko sortu zen 2FLOW.
2FLOW-rekin honako hau egin dezakezu:
✔ Kontrolatu zure eguneroko biorritmoa
✔ Autoebaluatu zure oreka psikofisikoa
✔ Zure egunak hobeto antolatzeko eta bizitzeko aholkuak jaso
✔ Aztertu zure garunaren jarduera denbora errealean Muse erabiliz
✔ Kontzentrazio-, distrazio- edo estres-uneak ezagutu
✔ Sar zaitez pertsonalizatutako ariketak lasaitasuna, arreta eta erresilientzia garatzeko
✔ Neke kognitiboa murriztu eta berreskurapen mentala hobetu
✔ Parte hartu klinika, masterclass eta prestakuntza saioetan
✔ Entrenatu adituek sortutako joko eta program kognitiboekin (laster egongo da)
Ikerketan eta eremuko esperientzian oinarrituta
2FLOW entrenatzaileen, buru prestatzaileen eta goi-mailako kirolarien ekarpenarekin garatu zen. Proposatzen den programa lehiaketa eta kirol amateurretan probatutako ikasketa neurozientifikoetan eta aplikazio praktikoetan oinarritzen da.
Helburuak eta Onurak
2FLOW-rekin, hau egiten ikasiko duzu:
• Kontzentrazioa eta buruko argitasuna indartu
• Emozioak kudeatu erronka baten aurretik, bitartean eta ondoren
• Erabili EEG teknologia zeure burua ulertzeko eta hobetzeko
• Errutina mental eraginkorra eta iraunkorra sortzea
Gorputza eta burua sinergian entrenatzeak dena lerrokatuta dagoen momentua deskubritzea esan nahi du: gorputzak erantzuten du, adimena argi dago. 2FLOW-rekin, zure buru-entrenamendu-bidaia zure kirol-prestaketaren zati bat bihurtzen da.