Reset Loop-ek telefonoaren erabilera konpultsibotik askatzen laguntzen dizu. Borondate hutsaren ordez, erabili konpromisoan oinarritutako atsedenaldiak: ezarri pantailarik gabeko leiho bat, jarri zerbait jokoan eta itzuli argiago.
• Desintoxikazio digital saio labur eta eraginkorrak
• Konpromisoan oinarritutako atsedenaldi tenporizadoreak (larruazala jokoan)
• Eguneroko pantaila denboraren informazioa eta joerak
• Mindfulness aholkuak korritzeko gogoak ordezkatzeko
• Marra eta aurrerapenaren jarraipena
Telefonoarekin orduak galtzeaz nekatuta dagoen edonorentzat eraikia. Doan hasteko, iragarkirik gabe.
Pantaila-denboraren jarraitzailea eta desintoxikazio digitala telefonoaren mendekotasuna betiko gainditzeko
Azken eguneratzea
2026(e)ko uzt. 15(a)