Mugak garrantzitsuak dira babes emozional eta espiritualerako. Ez dira muga fisikoak bezain argiak, baina beharrezkoak izan daitezke. Zaila da zure mugak ezartzea edo beste norbaitenak hautematea, ez baita beti begi-bistakoa noiz bete behar dituzun. Hala ere, zure mugak betetzeak ez zaitu gaizto sentiarazi behar, epe luzera zure buruarekin hobeto sentitzen lagunduko dizu.
Mugak argiak izatea ezinbestekoa da bizimodu osasuntsu eta orekatu baterako. Muga jabetza pertsonaleko marra bat da, gu arduratzen diren gauza horiek markatzen dituena. Beste era batera esanda, mugek nor garen eta nor ez garen definitzen dute. Mugek gure bizitzako eremu guztietan eragiten dute: muga fisikoek nork uki ditzakeen eta zein egoeratan zehazten laguntzen digute -- Muga mentalek gure pentsamenduak eta iritziak izateko askatasuna ematen digute -- Muga emozionalek gure emozioei aurre egiten eta deskonexioa egiten laguntzen digute. besteen emozio kaltegarri eta manipulatzaileetatik -- Muga espiritualek Jainkoaren borondatea eta gurea bereizten laguntzen gaituzte eta gure Sortzailearenganako beldurra berritzen gaituzte -- Askotan, kristauek hainbeste bideratzen dute maitagarria eta berekoia izatean, non euren mugak eta mugak ahazten dituzte. . Mugarik ezaren aurrean, galdetzen dute:
- Mugak jarri eta oraindik pertsona maitagarria izan al dezaket?
- Zeintzuk dira legezko mugak?
- Zer gertatzen da norbait nire mugekin minduta edo minduta badago?
- Nola erantzuten diot nire denbora, maitasuna, energia edo dirua nahi duenari?
- Ez al dira mugak berekoiak?
- Zergatik sentitzen naiz errudun edo beldurra mugak jartzea aztertzen dudanean?
Henry Cloud doktoreak eta John Townsend doktoreak galdera hauei eta beste galdera gogor batzuei biblian oinarritutako erantzunak eskaintzen dizkiete, gure gurasoekin, ezkontideekin, seme-alabekin, lagunekin, lankideekin eta baita geure buruarekin muga osasuntsuak nola ezarri erakutsiz.
Azken eguneratzea
2023(e)ko urt. 28(a)