"Motibazioa bizitzaren erregaia da"
Motivational Valley-k mundu osoko hiztun motibazionalen irakaskuntza ehunka onenekin bat egiteko plataforma eskaintzen dizu. zure bizitza maisulan bihurtzea erronka egiten dizugu. Irakasten dutena bizi duten eta haien hitzaldietan ibiltzen direnen artean sartzea erronka egiten dizugu.
"Zergatik bizi da ohiko bizitza, bizi dezakezu eta aparteko bat" Hauek dira TONY ROBINen hitzak milioika bizitza eraldatu dituztenak.
Jende askoren komunitatean denbora pasatzeak bikain sentitu, motibatu eta inspiratu egingo zaitu.
Motibazioa da gauzak nola lortzen ditugun. Eta bizitzan helburu handiak lortzea.
Zalantzarik gabe, zure burua ingurune positiboa mantentzen baduzu, motibazioak aurrera egin dezakeen arren laguntzen du. Aurkitu zer gauza positibo mota funtzionatzen duzun pertsonalki eta jarraitu egunero egiten!
Baieztapen positiboak erabiliz, motibazio liburuak irakurtzeak eta podcastak entzutea guztiok berriro ere atzera salto egin nahi gaitu.
Izan ere, motibatuta egoteko gauza asko motibatzen duten gauzen dieta etengabea elikatzetik dator.
Batzuetan, hitz motibatzaileen zerrenda bat irakurtzea eta zer esan nahi duten pentsatzea besterik ez da, zure motibazio positiboaz elikatzeko modu bikaina da.
Motibatuta egotea eta motibatuta egotea ez da zereginik izan behar.
Motibatuta egoteko modu asko daude:
Horietako batzuk dira,
1) Zure helburuak eta aurrerapenak aldizka berrikustea. Aurrerapenak ikustea motibazio handia da berez, eta, gainera, zure autoestimua hobetzen du.
2) Jarraitu helburu berriak ezartzen. Pentsatu zer lortu nahi duzun datorren astean, datorren hilean eta datorren urtean. Helburu bat aldi berean jotzea, larritu ez zaitezten.
3) Eutsi bultzada. Gehienez 3 hilabete behar dira ohitura berri bat garatzeko, beraz, bultzada eta errutina denborarekin denbora automatikoago sentitzen laguntzen du.
4) Tutoreak aurkitu - Tutorea aldatu nahi duzun ohituran esperientzia duen norbait da. Interes berdina duten gizarte- edo laguntza-taldeak aurkitzeak tutore bat aurkitzen lagun dezake.
5) Inguratu zaitez pertsona positiboez. Lagun eta familia positiboek zure auto-elkarrizketa positiboa areagotzen dute, depresioaren eta antsietatearen sintomak kudeatzen ere.
6) Erabili ariketa zure eguneroko helburuetako bat bezala zure buruko osasuna hobetzeko.
Azken eguneratzea
2020(e)ko mai. 16(a)