Helbururik ba al duzu?
«Irakurtzeko ohitura hartu nahi dut», «Egunero ariketa fisikoa egin nahi dut dieta egiteko», «Goiz oheratu eta goiz jaiki ahal izatea nahi dut», eta abar.
Eguneroko emaitzak grabatzea ohitzeko motibazioa da.
Garrantzitsua da helburu handi eta txikiekin jarraitzea.
"Jarraitzea boterea da!"
Eman lehen urratsa ohitura bihurtzeko eta zure helburuak lortzeko!
Azken eguneratzea
2025(e)ko urr. 5(a)