HAP

RUSinfo

Aplikazio honi buruz

Cannabisa erabiltzeari utzi nahi al diozu edo kontsumoa murriztu? Galderarik al duzu kanabisari buruz?

Aplikazio hau kanabisa erabiltzeari utzi, murriztu edo atseden hartu nahi duzun laguntza izan nahi du. Horrez gain, modulu oso bat dauka kanabisa noizean behin bakarrik kontsumitzen duzuenontzat erabilgarria izan daitekeen informazioarekin.

Hasjavvenningsprograman (HAP) oinarrituta, aplikazioak eguneroko ezagutza baliotsuak, abisuak, animoak eta ikuspegi orokorrak eskaintzen ditu, uzteko prozesua errazten lagun dezaketenak.

Aplikazio hau erabiltzean guztiz anonimoa zara.

Aplikazioa erretzeari uzteko programa batean parte hartzen duzun aldi berean erabil dezakezu, edo zure kabuz uzten saiatzen bazara tresna gisa.

Aplikazioak neutroa eta ez-morala agertu nahi du. Hobekuntzak egiteko iradokizunik baduzu, jarri harremanetan RUSinforekin http://www.rusinfo.no/ helbidean

Aplikazioak:

• Abiarazleen egunkaria: abiarazleak grabatuz, errazagoa izan daiteke ulertzea zerk eragiten dizun erabiltzeko eta zerk abstenitzeko gai zaituen
• Erretiratzea grafikoa - azken fasean non zauden eta erretiratzetik/ondoezetik espero dezakezunaren ikuspegi orokorra
• Lorpenen fitxa: irtenez lortutako mugarriak
• Informazioa: kanabisari buruzko informazio orokorra, uztean zer espero duzun, abstinentzia-sintomak, garunari nola eragiten dion, aholkuak eta aholkuak eta jarraibide orokorrak.
• Noizean behin bakarrik erabiltzen baduzu erabilgarria izan daitekeen kanabisari buruzko datuekin
• Prezioen kalkulagailua - irtenez gero egunero zenbat diru aurrezten duzunaren ikuspegi orokorra
• Tenporizadorea - kanabisik gabe zenbat denbora daramazun ikuspegi orokorra
• Eguneroko gaia; motibazio eta gogoeta gaiak.
• Egunkaria

Aplikazioari buruzko informazio zehatzagoa eta erabiltzailearen argibideak aurki ditzakezu RUSinforen webgunean http://www.rusinfo.no/

Aplikazioa RUSinforen izenean garatu da, Weaning programarekin lan egiten duten Osloko Kanpoko Ataleko aholkulari espezializatuekin elkarlanean. Aplikazio hau jatorriz Westerdaleko Oslo ACT-ko ikasleek garatu zuten aplikazio batean oinarritzen da.