UngSpotlight klasearen aurrean hitz egiteko beldurra dutenentzako lineako autolaguntza programa da.
Aplikazioa klasearen aurrean hitz egiteko beldurra duten 13-18 urte bitarteko gazteentzat da, horrek klaseko jarduerari eragiten dionean. Prestakuntza-programak 6 aste irauten du, eta programarekin gutxienez astean 3 aldiz lan egitea gomendatzen da.
Besteen aurrean hitz egiteko beldurra oso ohikoa den beldurra da, eskola-adinean bereziki kezkagarria dena, non besteen aurrean hitz egitea saihestea zaila den. Aurkezpenetan edo klasean ozen irakurtzean ondoeza handia jasaten baduzu, inoiz hobetuko ez balitz bezala senti daiteke. Programa honetan hau menperatzeko teknikak ikasiko dituzu.
Azken eguneratzea
2024(e)ko uzt. 2(a)