Etxetik entrenatzeko garaia da eta gimnasiora joan eta zure dirua xahutu beharrik gabe, beti amestu dituzun ipurmasailak altxatu eta altxatzeko unea da, aplikazio honetan ariketa onenak eta gehien egin ahal izango dituzu eraginkorra izan dadin ipurmasailak gehiago haz daitezen. Gainera, gogorarazten dizugu kalkulagailu bat dugula, egokiak diren edo zenbat murriztu behar duzun jakiteko eta hori gutxi balitz bezala ezin dugu ahaztu zuretzat daukagun dieta plana. ariketak irauten duen egunetan ere modu onenean jan dezakezu.
Azken eguneratzea
2020(e)ko urr. 18(a)