Hau trainingnotes.pro gunearen aplikazio ofiziala da. Aplikazioak programatutako entrenamenduak gunetik eroso ikusteko aukera ematen du, baita horiek betetzeko funtzio sorta osoa ere. Ikusi ariketen ilustrazioak errendimendu zuzen eta segurua izateko eta markatu burututako ariketak bere errendimenduaren funtsezko parametroak eta neurriak zehaztuz, hala nola pisua eta errepikapen kopurua. Eta integratutako tenporizadoreak hurrengo hurbilketa garaiz hasten lagunduko dizu atsedenaren ondoren intentsitatea murriztu gabe eta aretoan dauden kanpoko faktoreek distraitu gabe.
Azken eguneratzea
2025(e)ko mai. 12(a)