Yipa aldarte-jarraipen eta emozioen analisi aplikazio bat da.
Emozio bat gertatzen den unean gertatzen ari dena argi eta garbi erregistratzen eta ulertzen laguntzen dizu.
Aldarte-egunkari edo sentimendu-egunkari tradizionalen aldean,
Yipak "nola sentitzen zaren idaztea" baino haratago doa.
Egituratutako grabazioaren bidez, testuingurua, eragileak eta zure emozioen atzean dauden ereduak ikusten laguntzen dizu.
Yiparekin, hau egin dezakezu:
- Unean emozioak erregistratu, geroago memorian oinarritu beharrean
- Emozio bakoitza bere eragile-egoerekin eta lotutako faktoreekin etiketatu
- Pixkanaka errepikatzen diren eredu emozionalak aurkitu etengabeko erregistroaren bidez
- Kontzientzia emozionala hobetu eta epaiketa zure eskuetan berreskuratu
Yipak ez du terapia edo laguntasun emozionala eskaintzen.
Emozioak kudeatzeko tresna lasai eta arrazionala da — emozioak ulertzen laguntzeko diseinatua, ez emozioak kentzen edo ihes egiten laguntzeko.
Azken eguneratzea
2026(e)ko ots. 3(a)