Trigger: Habit & Routine
Aplikazioko erosketak
Adin guztietarako
info
100+
deskarga
Aplikazio honi buruz
🎯 Motibazioa, memoria eta diziplina probatu eta huts egin duten pertsonentzako ohitura-jarraitzailea.
Trigger-ek helburu lausoak eguneroko errutina bihurtzen ditu, benetan mantentzen direnak, seinale bisualak, zailtasun-maila malguak eta jarraipen-lerroak erabiliz. Zientzian oinarritutako metodoak, salduenen artean onartuak eta produktibitate-entrenatzaile batek babestuak, dena aplikazio bakarrean. 👌
Behin motibazioan, memorian eta diziplinan oinarritzen nintzen. Larriki huts egin nuen. Ohiturak ez ziren mantentzen, errutinak saltatzen ziren eta helburuak ukiezinak ziruditen. Beraz, produktibitatean sakondu nuen —100 ordu baino gehiago bideo eta podcast— eta benetan funtzionatzen duena bakarrik gorde nuen. Hona hemen nire erantzuna sufritzen ari direnentzat, ohiturak sortzeko aplikazio baten moduan.
Froga behar duzu funtzionatzen duela? Teknika hauek erabili nituen aplikazio hau bera eraikitzeko —lehenago inoiz lortu ezin izan nuen helburu bat—. 👍
⚡ Murriztu marruskadura konpromiso txikiekin aurrez
Goizean daukat energia gehien, beraz, nire abiarazleak pilatzen ditut egunaren amaierarako. Adibidez: Goizean galtzerdiak lurrean jartzen ditut. Arratsaldean, horiek ikusteak ariketa fisikoa egitera bultzatzen nau: marruskadurarik gabe, jantzi eta aurrera.
🌟 Maila malguek zure bolada bizirik mantentzen dute
Egonkortasuna da dena. Horregatik, Trigger-ek ohitura bakoitzari intentsitate maila anitz ematen dizkio, energia gutxiko egunetan ere agertzen zarenez eta bolada hori ez hautsiz.
🤗 Lanerako, atsedenerako, alboko proiektuetarako eta etxeko lanetarako
Hau ez da produktibitate-lanerako aplikazio bat soilik. Orain erabiltzen dut nola erlaxatzen naizen planifikatzeko: autozainketa ikasteko eta baita jokoez gehiago gozatzeko ere (SF6-n Diamond lortu eta azkenean Hollow Knight gainditu 🤣). Aurkitu zure lan-bizitza oreka.
🛠️ Eraiki sistemak, ez egitekoen zerrendak soilik
Benetako hazkundea ez dator hackeoetatik edo klik-amuetatik. Zure bultzadaren inguruko sistema bat eraikitzetik dator, eta gero urrats txikiagoak emanez. Egitekoen zerrenda soil bat ez da nahikoa.
🦸 Hartu kontrola berriro, utzi autopilotatzeari
Jarri abiarazleak saihestezinak diren lekuetan eta zure "2. Sistema" garuna aktibatuko dute—beraz, etorkizunean zuk benetan jarraitzen duzu beste atal bat maratoi batean ikusi beharrean.
📊 Jarraitu ohiturak, bolada eta aurrerapena
Ikusi zenbatetan irabazten duzun eta zenbat denbora irauten duten zure bolada horiek. Saritu zeure burua, egokitu zure sistema eta hartu burututako zeregin bakoitza garaipen gisa.
"Egunero % 1 hobetzen baduzu, urte amaierarako 37 aldiz hobea izango zara."
— James Clear
Goizeko errutina bat, fitness ohitura bat, irakurketa ohitura bat edo koherenteagoa izaten saiatzen ari zaren ala ez, Trigger ohitura jarraitzailea eta errutina sortzailea da, zauden tokian zurekin bat egiten duena.
Ohituren jarraitzailea • errutina sortzailea • bolada jarraitzailea • helburu eta ohitura oroigarria • eguneroko sistemak
Laguntza: tryhardprojects@gmail.com
Gehiago: Deskargatu aplikazioa › Bestelakoak
Trigger-ek helburu lausoak eguneroko errutina bihurtzen ditu, benetan mantentzen direnak, seinale bisualak, zailtasun-maila malguak eta jarraipen-lerroak erabiliz. Zientzian oinarritutako metodoak, salduenen artean onartuak eta produktibitate-entrenatzaile batek babestuak, dena aplikazio bakarrean. 👌
Behin motibazioan, memorian eta diziplinan oinarritzen nintzen. Larriki huts egin nuen. Ohiturak ez ziren mantentzen, errutinak saltatzen ziren eta helburuak ukiezinak ziruditen. Beraz, produktibitatean sakondu nuen —100 ordu baino gehiago bideo eta podcast— eta benetan funtzionatzen duena bakarrik gorde nuen. Hona hemen nire erantzuna sufritzen ari direnentzat, ohiturak sortzeko aplikazio baten moduan.
Froga behar duzu funtzionatzen duela? Teknika hauek erabili nituen aplikazio hau bera eraikitzeko —lehenago inoiz lortu ezin izan nuen helburu bat—. 👍
⚡ Murriztu marruskadura konpromiso txikiekin aurrez
Goizean daukat energia gehien, beraz, nire abiarazleak pilatzen ditut egunaren amaierarako. Adibidez: Goizean galtzerdiak lurrean jartzen ditut. Arratsaldean, horiek ikusteak ariketa fisikoa egitera bultzatzen nau: marruskadurarik gabe, jantzi eta aurrera.
🌟 Maila malguek zure bolada bizirik mantentzen dute
Egonkortasuna da dena. Horregatik, Trigger-ek ohitura bakoitzari intentsitate maila anitz ematen dizkio, energia gutxiko egunetan ere agertzen zarenez eta bolada hori ez hautsiz.
🤗 Lanerako, atsedenerako, alboko proiektuetarako eta etxeko lanetarako
Hau ez da produktibitate-lanerako aplikazio bat soilik. Orain erabiltzen dut nola erlaxatzen naizen planifikatzeko: autozainketa ikasteko eta baita jokoez gehiago gozatzeko ere (SF6-n Diamond lortu eta azkenean Hollow Knight gainditu 🤣). Aurkitu zure lan-bizitza oreka.
🛠️ Eraiki sistemak, ez egitekoen zerrendak soilik
Benetako hazkundea ez dator hackeoetatik edo klik-amuetatik. Zure bultzadaren inguruko sistema bat eraikitzetik dator, eta gero urrats txikiagoak emanez. Egitekoen zerrenda soil bat ez da nahikoa.
🦸 Hartu kontrola berriro, utzi autopilotatzeari
Jarri abiarazleak saihestezinak diren lekuetan eta zure "2. Sistema" garuna aktibatuko dute—beraz, etorkizunean zuk benetan jarraitzen duzu beste atal bat maratoi batean ikusi beharrean.
📊 Jarraitu ohiturak, bolada eta aurrerapena
Ikusi zenbatetan irabazten duzun eta zenbat denbora irauten duten zure bolada horiek. Saritu zeure burua, egokitu zure sistema eta hartu burututako zeregin bakoitza garaipen gisa.
"Egunero % 1 hobetzen baduzu, urte amaierarako 37 aldiz hobea izango zara."
— James Clear
Goizeko errutina bat, fitness ohitura bat, irakurketa ohitura bat edo koherenteagoa izaten saiatzen ari zaren ala ez, Trigger ohitura jarraitzailea eta errutina sortzailea da, zauden tokian zurekin bat egiten duena.
Ohituren jarraitzailea • errutina sortzailea • bolada jarraitzailea • helburu eta ohitura oroigarria • eguneroko sistemak
Laguntza: tryhardprojects@gmail.com
Gehiago: Deskargatu aplikazioa › Bestelakoak
Sortu ohitura eta errutina iraunkorrak: seinale bisualak, bolada onak eta garaipen errazak
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
- Ez da daturik partekatzen hirugarrenekinLortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
- Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:Aplikazioetako jarduerak, Aplikazioei buruzko informazioa eta haien errendimendua eta Gailuaren identifikatzaileak edo bestelakoak
- Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Berritasunak
Updating outdated libraries.
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
張庭駿
tryhardprojects@gmail.com
成功里4鄰仁和街23之1號四樓
中壢區
桃園市, Taiwan 320
