رده‌بندی محتوا
مناسب برای همه
+۱
بارگیری‌ها
رده‌بندی محتوا
مناسب برای همه
بیشتر بدانید
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت

درباره این برنامه

ورزشکاران بزرگ بیشتر از بدنشان تمرین می‌کنند. Mindset FC یک تمرین عملکرد ذهنی روزانه است که برای ورزشکاران ساخته شده است. پنج دقیقه تمرکز در روز که اعتماد به نفس، خونسردی و ثباتی را که می‌توانید در روز بازی احساس کنید، ایجاد می‌کند.

آموزش صوتی روزانه
یک جلسه کوتاه هدایت‌شده هر روز. مهارت‌های ذهنی واقعی: اعتماد به نفس، تمرکز، مدیریت استرس، بازگشت از اشتباهات. ساخته شده برای نحوه تفکر واقعی ورزشکاران.

برنامه‌های خودآموز
برنامه‌های موضوعی مانند هویت، هدف و ارزش‌ها را دنبال کنید. یک هفته جدید هر هفت روز یکبار باز می‌شود، بنابراین کار با سرعت شما پیش می‌رود.

ابزارهای تنفس و تمرکز
تنفس جعبه‌ای و ۴-۷-۸ برای آرام کردن سیستم عصبی شما قبل از سوت. یک تمرین تمرکز تک نقطه‌ای برای قفل شدن در زمان شمارش.

بازتاب
بعد از هر جلسه تأمل کنید. دفترچه یادداشت شما رمزگذاری شده و خصوصی طراحی شده است.

نوارها و امتیازات
روزانه حاضر شوید، نوار خود را بسازید، امتیاز کسب کنید. ثبات مهارت است، برنامه به آن پاداش می‌دهد.

آن را مال خود کنید
رنگ لهجه خود را انتخاب کنید، پیشرفت خود را دنبال کنید و در هر مکانی تمرین کنید. جلسات ابتدا به صورت صوتی هستند، بنابراین می‌توانید در اتوبوس، قبل از تمرین یا در خانه تمرین کنید.

رایگان دانلود کنید و امروز شروع کنید. اولین جلسه شما پنج دقیقه طول می‌کشد.
بازی ذهنی را در 5 دقیقه در روز تمرین کنید.
تاریخ به‌روزرسانی
۱۸ شهریور ۱۴۰۵

ایمنی داده

ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
  • هیچ داده‌ای با طرف‌های سوم هم‌رسانی نمی‌شود
    درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
  • این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کند
    اطلاعات شخصی،‏ فعالیت‌ها در برنامه، و عملکرد و اطلاعات برنامه
  • داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
  • می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود
پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
رده‌بندی محتوا
مناسب برای همه
بیشتر بدانید

پشتیبانی برنامه

درباره توسعه‌دهنده
ENJOY LIFE EDUCATION, INC.
dtipaldo@gmail.com
11 Meeting House Hill Rd Dover, MA 02030-2135 United States
+1 732-614-5789
پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب