این برنامه 7 کف آزمایشی را که مربیان شنا بیشتر مورد استفاده قرار می دهند ، در کف دست خود قرار می دهیم.
- سرعت انتقادی
- پروتکل سریال INREREMENTAL SERIES
- 30 دقیقه عکس
- محاسبه شدت با توجه به درصد تلاش
- مناطق آموزش
- مقیاس BORG
- SWOLF
تاریخ بهروزرسانی
۲۲ اسفند ۱۳۹۹